ビタミンEの美容、正しい方法をマスターする必要があります

ビタミンEは活性特性を持つ脂溶性化合物で、汗の中の脂肪、鉛、鉄などを分解します。ビタミンEを外用すると、皮膚のメラニンが減少し、皮膚が滑らかで弾力性を保ち、しわも除去されます。皮膚細胞が栄養素を吸収し、血液循環を促進し、細胞の再生を修復するのに役立ちます。

ビタミンEを局所的に塗布するにはどうすればいいですか?

ビタミンEカプセルを切り開き、オイルを取り出し、シワに塗り、指先で優しくマッサージします。 1 日 2 回使用する場合は 1 回につき 50 mg を使用します。1 日 1 回のみ使用する場合は 100 mg を使用します。最近、国内外の専門家がビタミンEを配合したさまざまなスキンケア化粧品を考案しています。このタイプのスキンケア化粧品は、医師やプロの美容師の指導の下で選ぶことができます。

美容とスキンケアのためには、ビタミンEの外用だけに頼るだけでは不十分です。毎日の食事から天然のビタミンEを摂取することにも重点を置く必要があります。ビタミン E は動物や植物の組織に広く分布しており、小麦胚芽油、大豆油、コーン油に最も多く含まれています。カリフラワー、キャベツ、クリーム、乾燥豆、卵黄、葉野菜、カキ、蜂蜜、レバー、オリーブ、ニンジン、バナナ、生のオレンジ、ヒマワリの種、菜種油、麦芽、穀物にもビタミン E が豊富に含まれています。ビタミンEを豊富に含む食品を定期的に摂取し、スキンケアに必要な知識を身に付けることで、顔の老化を遅らせることができます。

主な機能

細胞を酸化から守る

内分泌障害による不妊症の治療において、VE は性ホルモンと密接に関係しています。

人体を環境の危険から守り、汚染に抵抗します。

がんを予防し、細胞のがん化を防ぎます。

肝臓疾患を予防・治療し、肝細胞の解毒能力を高めます。

コレステロールを下げ、脳卒中を予防します。

血行を促進します。

傷跡を治療します。

内分泌ホルモンを刺激し、性機能を高めます。

スポット除去

ビタミン E の側鎖は、スルフィドリル基の酸化還元プロセスに直接関与し、チロシナーゼの活性を阻害し、メラニンの形成を減らします。ビタミンEには、末梢血管を拡張し、血管の微小循環を改善し、栄養素の送達と体内の代謝老廃物の排泄を促進する機能もあり、「シミ」の除去にも効果的です。

しわ防止

しわは、皮下脂肪の減少、弾性繊維の破壊、結合コラーゲン組織の劣化によって引き起こされることが多いです。さらに、皮脂腺の変性もシワの形成を促進する可能性があります。ビタミン E は脂質の過酸化を抑制し、組織間のつながりを維持し、肌を滑らかで弾力のあるものにします。

水分を閉じ込める

ビタミン E は、フリーラジカルによる酸化ダメージから細胞膜を保護するため、肌の自然な保護バリアを修復・強化し、肌の水分を閉じ込め、内側から深い栄養を与えるのに役立ちます。

吸収力を高める

ビタミンEはビタミンCとAの吸収を促進し、細胞が外部のスキンケア製品の栄養素をよりよく吸収するのを助け、美容効果を倍増させます。

しわ防止

局所的にビタミンEを塗ると、皮膚の新陳代謝が促進され、血液循環が促進され、細胞の修復と再生が加速されるほか、抗フリーラジカル成分が生成され、皮膚の弾力性が高まります。目尻のシワ、口周りのシワ、ほうれい線の表情じわ、目の下のたるみなど、ビタミンEを外用することで解消できます。