ニキビを治療する効果的な方法を知りましたか?

ニキビはティーンエイジャーによくある問題です。若い頃は誰でも顔にニキビができます。顔のニキビはティーンエイジャーの心理や社会生活に大きな影響を与えます。多くの人はニキビを治したいがために、盲目的に他人のアドバイスに従ったり、手でニキビを潰したりしますが、これは状況を悪化させます。これは間違いなく間違っています。肌の性質は人それぞれ異なるため、自分の肌の性質に合わせて効果的な治療を行う必要があります。

効果的なニキビ治療法

1. 脂性肌の人は、顔の皮脂の蓄積を減らすために、中性石鹸で少なくとも1日3回顔を洗う必要があります。硫黄石鹸が最適で、普通の石鹸でも大丈夫ですが、香り付き石鹸や酸性石鹸は適していません。

2. ニキビがある場合は、決して手でニキビを潰さないでください。毛包が拡大し、肌が荒れてしまいます。黒ずみを絞り出す必要がある場合は、必ず滅菌された吸引器を使用し、手を洗ってください。

3. 顔への刺激を軽減するために、髪を洗うときは中性ヘアローションを使用し、洗髪後に濡れた髪が顔にかからないようにしてください。

4. 食生活に気を配り、野菜を多く摂り、脂肪や脂っこい食べ物を控えましょう。砂糖、喫煙、飲酒もニキビの形成を誘発しやすいので、適度に摂取する必要があります。

5. マッサージ療法：足の腎経を下から上へ10回以上優しく刺激します。手のひらやブラシを使って膀胱経絡に沿って上から下へ5回刺激します。

6. 漢方薬：ビワの葉9グラム、桑の樹皮9グラム、スイカズラ9グラム、自家灌水12グラム、オウレン3グラム、オウゴン9グラム、軽石（煮沸済み）30グラム、生甘草3グラム。水を加えて煮沸し、1日1回服用します。肺熱を清め、肺風を取り除き、痰を解消し、固い塊を柔らかくする働きがあります。伝説によると、清朝の皇太子はニキビに悩まされていたが、このレシピに従って治ったそうです。