金縛りは突然死を引き起こしますか？

金縛りというとても怖い言葉を皆さんは聞いたことがあると思います。これはとても怖いことです。実は、金縛りには科学的な根拠があります。例えば、人が眠りに落ちて深い眠りの状態になると、特定の神経が圧迫されて動けなくなります。この状況は突然死を引き起こす可能性がありますが、主に持病のある人に影響を及ぼします。

定義1

眠っているとき、突然、1000 ポンドの重さが体に押し付けられているように感じ、眠気と息切れを感じ、まるで目が覚めているわけでも眠っているわけでもないかのように感じます。叫びたいのに叫べず、動きたいのに動けません。透明な物体が体に押し付けられているかのように、人々は困惑し、恐怖を感じます。夢と相まって、幽霊に押されているという「比喩的な」名前が付けられています。実際、これは医学では「悪夢」と呼ばれています。

夢と同様に、悪夢も生理的な現象です。人が突然夢から目覚めたとき、脳の一部の神経中枢は目覚めていますが、筋肉を制御する神経中枢はまだ完全に目覚めていません。そのため、不快感を感じても動くことができません。このとき、誰かが起こしたり押したりすると、悪夢はすぐに消えます。

実際、この現象は非常に一般的です。たとえば、目覚めたばかりのときに拳を完全に握ることは不可能であり、多くの人は目覚めた後に回復するのに数分間かかる必要があります。これは、中枢神経系が同期して機能しないためです。

仰向けに寝たり、厚い毛布を体にかけたり、胸に手を当てたり、日中に過度に緊張したり、夕食時に食べ過ぎたりすることは、すべて悪夢の引き金になります。注意深く聞いてみると、「幽霊金縛り」を経験した人は皆仰向けに寝ていたことに気づくでしょう。横向きで寝て、上記の要因を避ければ、悪夢は起きません。

定義2

金縛りとは、眠っている間に突然意識が戻るものの、体が動かなくなる状態をいいます。

一般的に、金縛りに悩む人は、胸を下に向けて逆さまに寝たり、頭を覆って寝たりすることを好みます。

胸は下に向かっているので、血液循環はゆっくりとしています「睡眠麻痺」という用語では、睡眠麻痺についてのさまざまな説明に満ちていると思います。急速な心拍によって引き起こされます。もちろん、これらはすべて悪い睡眠習慣によって引き起こされています。