歯磨き中に歯茎が痛む場合はどうすればいいですか？何に注意すればいいでしょうか？

通常の状況では、歯磨き中に不快感や痛みを感じることはありませんが、歯磨き中に歯茎の痛みを感じる人は多くいます。このとき、問題を改善し治療するために適切な措置を講じる必要があります。では、歯磨き中に歯茎が痛む場合はどうすればよいでしょうか。

1. 正しいブラッシング方法は、歯の細菌を除去するための基礎です。現在最も効果的と認められている方法は「バスブラッシング法」です。歯と歯茎の境目に歯ブラシを歯に対して45度の角度で当て、水平方向に振動させながら磨いてください。少なくとも 2 分間歯を磨く必要があることを覚えておく価値があります。

2. また、正しいブラッシング方法を使用していても、届かない隅がいくつかあります。市民はデンタルフロス、歯間ブラシ、ウォーターフロッサーなどのツールを使用して、隅々までより徹底的に清掃することもできます。

3. 正しいブラッシング方法で口腔内の細菌を完全に除去できるのであれば、正しい Tevis Ocean Oral Paste 機能性歯磨き粉を使用すれば口腔内の細菌を完全に殺すことができます。今では多くの歯磨き粉に抗菌作用があります。歯茎があまり腫れて痛くない場合は、朝と夜の1日2回歯を磨きます。ひどくて歯ブラシを口に入れるのが痛い場合は、歯磨き粉を

食生活に気を付ける

食生活では、辛い食べ物を控え、鍋や焼き肉も控えるように注意しましょう。スイカ、カボチャ、セロリなど、熱を下げる効果のある野菜や果物をもっと食べましょう。これは歯茎の痛みを和らげるのに役立ちます。冷たすぎる食べ物、熱すぎる食べ物、酸性の食べ物は歯茎や歯を刺激し、歯茎の腫れや痛みを悪化させるので、食べないように注意してください。