すべての爪に縦線が入る理由は何ですか?

正常な爪の表面は滑らかで、爪の成長は人体の健康状態を反映します。爪の間に縦線が現れると、体が栄養不足で比較的疲れていることを示します。そのような友人は十分な休息を取り、栄養を補給する必要があります。

1. 肉体的な疲労

爪の表面が十分に滑らかでなく、縦線がはっきりしている場合は、過労、睡眠不足、脳の使いすぎを意味します。休息する時間を増やし、ビタミンやタンパク質をもっと吸収する必要があります。

2. 栄養不足

爪の表面に縦縞が現れるもう一つの原因は、ビタミン A の不足です。ビタミン A を含む食品をもっと食べるとよいでしょう。カルシウム不足によって爪に縦線が現れることもあります。

カルシウム欠乏

爪に縦線が現れるのは、微量元素であるカルシウムが不足している兆候かもしれません。

ビタミンA欠乏症

爪の表面に縦縞が現れるのはビタミン A 欠乏の兆候です。ビタミン A を含む食品をもっと摂取してください。

3. その他の病変

爪の縦線は、爪の損傷や扁平苔癬に関連している可能性があります。

釘の稜線 1 本

爪甲は薄くもろく、縦方向に隆起があり、栄養失調により爪の先端が破裂したり分裂したりすることが多々あります。扁平苔癬や円形脱毛症などの疾患の患者にも見られます。

縦溝2本

通常、爪甲の中央に縦方向の隆起があり、隆起の頂点は浅い溝に陥没しています。隆起がなく、溝がはっきりしている場合もあります。これは爪母の損傷によって起こることが多く、扁平苔癬などの病気の患者にも見られます。アレルギー反応の兆候です。