右鎖骨の下の痛みはどうしたのですか？

右鎖骨の下の痛みの原因は何ですか?ほとんどの人はこれをよく理解していません。実際、右鎖骨の下の痛みは、ほとんどが関節の脱臼に関連しています。長期間の誤った姿勢は、頸椎の緊張、頸椎の脱臼または変形を引き起こし、人体の健康に大きな影響を与えます。

1. 関節脱臼とは、関節の位置が間違っていることを指します。違いはわずかな線だけの場合もあり、間違った線や間違った縫い目とも呼ばれます。上部と下部の相対的な位置はわずかな違いしかありませんが、身体に生じる変化の大きさと深刻さはさまざまで、「一里も行かないのと同じ」ということわざがあります。骨の間にわずかなずれやずれがあるだけで、周囲の正常な軟部組織に緊張と障害を引き起こし、さまざまな神経が不可解な反応を起こし始めます。

2. 脱臼は変位と同じではありません。レントゲンやMRIの検査結果に異常が見つからなくても、患者の体調が悪くないということではありません。レントゲンやMRIの検査結果には脱臼が写っていないからです。しかし、この操作によって患者の体位を変えると、患者はすぐにリラックスしたり安心したりします。

3. 脱臼は0.1cm未満の骨関節の動きであるため、器具やX線では検出が難しく（解釈が難しい）、解剖学の知識と骨の触診の豊富な経験を持つ整骨医によってのみ感じることができます。そのため、無視されることが多く、最終的には関節軟部組織のリウマチ性疼痛や変形性関節症などの後遺症につながります。

4. 長期間の誤った姿勢は、頸椎の緊張、頸椎の脱臼または変形、椎間腔の狭小化、頸骨の肥大につながる可能性があり、頸髄または頸神経根の圧迫や身体の多くの不快症状を引き起こす可能性もあります。長期間の脱臼は、筋肉の硬直や緊張、首、肩、腕の不快感、肩や背中の痛み、手の疲労、手の麻痺、力を発揮できない、仕事中に疲れやすいなどの症状を引き起こし、頭痛、めまいなどを引き起こす可能性もあります。姿勢を矯正すれば、不快症状はすべて消えます。

5. 頸椎脱臼の原因は様々ですが、そのほとんどは枕が高すぎることが原因です。頸椎の正常な湾曲は突出しているため、枕が高すぎると湾曲が変化し、突出が消え、神経や椎骨動脈が圧迫され、首、肩、肘、手にしびれ、痛み、脱力感が生じます。また、脳低酸素症、めまい、頭痛、不眠症、神経衰弱などの問題を引き起こすこともあります。

6. 上記の枕の高さが高すぎることによる症状に加え、長時間携帯電話を握って仕事をする人、頭を下げて仕事をする人、ソファの肘掛けを枕にすることが多い人、ベッドで読書をする人、ダイビングが好きな人などは、頸椎の湾曲に変化が生じ、頸神経や椎骨動脈が圧迫される可能性があります。

7. 頸椎と肩関節の柔軟性を高める運動を定期的に行い、鉄棒にぶら下がる練習を頻繁に行う必要があります（鉄棒にぶら下がるとは、両手でつかまり、膝を曲げ、腕を伸ばし、肩をリラックスさせ、体を引き上げるのではなく、体重を使って肩関節を引き上げることです）。そうすることで、回復することができます。