遠赤外線腰痛緩和パッチは効果がありますか？

腰痛は多くの人に大きな苦痛をもたらします。背中をまっすぐに伸ばすことさえできない人や、立ち上がることさえできないほどひどい人もいます。遠赤外線腰痛緩和パッチは、実際には症状を改善する効果的な薬です。風を追い払い、血液循環を促進し、炎症と痛みを和らげます。ただし、患者は日常生活でも注意を払い、腰と背中の運動に集中し、十分な休息を取る必要があります。

1. 遠赤外線腰痛緩和パッチは、風を消し、血液循環を促進し、炎症を抑え、痛みを和らげる効果があり、頸椎症、肩関節周囲炎、腰筋緊張、腰椎椎間板ヘルニア、関節リウマチ、骨肥大、外傷による痛みに使用されます。

2. まず、腰椎症患者は腰背筋の機能を強化する必要があります。脊椎は骨と付着筋で構成された動的な器官です。腰椎の安定性は腰背筋の良好な機能に依存します。腰背筋の力が弱まると、腰椎の骨構造と椎間板にかかるストレスが増加し、椎間板の変性が加速し、椎間板ヘルニアや腰椎の不安定性が起こりやすくなります。これは腰椎疾患をケアする最も基本的な方法です。第二に、腰椎症の患者は座る時間を減らし、立つ時間を増やし、横になる時間を増やす必要があります。横になっているときの腰椎にかかるストレスは最小で、背筋を伸ばして座っているときの腰椎にかかるストレスは立っているときに最大になります。

3. 日常生活における腰痛のケア方法：

（１）硬いベッドに横になってください。具体的には、木製ベッドの上に薄いマットレスやマットを敷くことになりますが、硬めのパームベッドでも構いません。

（２）患者が仰向けに寝ているとき、腰に薄いパッドを当てたり、膝と股関節をある程度曲げた状態にして筋肉を十分にリラックスさせることができます。うつ伏せに寝るときは、腰が過度に伸びないようにマットレスを平らにしてください。

（３）安静を厳守すること。症状が治まってからしばらく経ってから、腰ベルトを装着して起き上がっても、腰を曲げることができません。生活上の不便により患者さんがベッドで寝たきりの状態を維持できない場合、治療の効果に影響が出ます。

（４）安静時に最も困難なことは、ベッド上での排便と排尿である。患者が仰向けでの排尿や排便に耐えられない場合は、松葉杖を使用したり、他の人に助けてもらってトイレに行くことができます。