歯を磨くといつも吐き気や嘔吐を感じるのはなぜでしょうか?

朝晩の歯磨きは、口腔衛生を保つために大切なことです。しかし、歯磨き中に吐き気や嘔吐を感じる人は多く、歯磨きを嫌がる人も多くいます。では、なぜ歯磨きをしているときにいつも吐き気や嘔吐を感じるのでしょうか?実は、これには以下の6つの理由が関係しています。1つ目の理由は、歯磨き粉を使いすぎることです。

1. 歯磨き粉の量が多すぎる。歯を磨くときに歯磨き粉を出しすぎる人もいます。歯磨き粉に含まれる摩擦剤は口の中で摩擦すると大量の泡を発生させ、喉を刺激して吐き気を引き起こします。また、ほとんどの歯磨き粉には、嘔吐を誘発したり誤嚥を防ぐ効果のある他の特別な成分が添加されています。

2. 歯ブラシの不適切な選択：ブラシヘッドが大きい歯ブラシは、歯磨き中に口や喉を刺激し、吐き気を引き起こしやすくなります。ブラシヘッドが小さい健康歯ブラシの使用をお勧めします。口が小さい女性の友人は、子供用歯ブラシの使用を検討できます。

3. 歯磨き粉の不適切な選択。薬用歯磨き粉の中には、強い味がして刺激が強いものがあり、吐き気や嘔吐を引き起こしやすいです。安心して使える、刺激の少ない歯磨き粉を選ぶ必要があります。

4. 間違った歯磨き方法。多くの人が不注意に、または急いで適当に歯を磨きますが、これは当然吐き気を引き起こします。正しい歯磨き方法をマスターし、一定の順序で歯を磨きましょう。

5. 冷水刺激：冬に冷水で歯を磨くと、口の中と外の温度差が大きくなって喉頭神経が刺激され、吐き気を引き起こします。冬に歯を磨くときは、温水を加えると温度差が減り、歯ブラシの毛が柔らかくなり、刺激が軽減されます。

6. 舌苔を磨く。歯磨き中に舌苔を磨く習慣のある人は多いですが、この習慣は口内を刺激し、吐き気を引き起こす可能性があります。歯磨き中に吐き気や嘔吐の症状が現れる場合は、上記の原因をチェックして、上記の問題があるかどうかを確認してください。そうであれば、すぐに修正するように注意する必要があります。慢性咽頭炎を患っている人の中には、歯磨き中に吐き気や嘔吐を感じる人もいます。症状の悪化を防ぐために、早めに医師の診察を受ける必要があります。