雪菊茶の効果と禁忌は何ですか？

今では香りのよいお茶もたくさんありますが、雪菊茶もそのひとつです。少し年配の方には馴染みのあるお茶です。主に血菊を水に浸して作ります。雪菊茶は熱を下げる効果があり、その他にも多くの効能がありますが、服用量に注意する必要があります。雪菊茶の効能と禁忌を知っておく必要があります。

雪菊茶の効果と禁忌：

1. 雪菊を1週間服用すると三高を軽減でき、4週間服用すると収縮期血圧が大幅に低下しますが、拡張期血圧には影響がありません。

2. 雪菊を長期にわたって使用すると、高血圧患者の血圧が大幅に低下し、高血圧を正常に戻すことができ、高血圧を軽減する効果があります。

3. 雪菊は血清トリグリセリドとコレステロールを大幅に減らし、脂質低下効果に優れています。雪菊を7日間摂取すると、高脂血症患者の血清中のトリグリセリド（TG）含有量が大幅に減少します。

高山野生雪菊は生育環境が厳しいため、乾燥した花は一般的に壊れています。茶こし付きのポットで淹れるのが最適です。純粋な高山野生雪菊には強い薬効があります。個人の体調に合わせて適度に飲み、欲張らないでください。

1. 美容と睡眠改善のために：1日1～2グラム淹れてください。特に不眠症に悩まされている方に効果的です。

2. 健康管理と三高の予防：健康を維持し、三高を予防するために、毎日2〜4グラムを煎じます。

3. 三高の患者：個人の三高の状態に応じて毎日4〜6グラムを煎じ、朝と夕方に飲むと、三高を効果的に調整できます。

雪菊茶には、ダイエット、血圧を下げる、血中脂質を下げる、殺菌、風邪予防、血管を柔らかくするなど、多くの効果と機能があります。このように、雪菊茶の効果と機能を十分理解しておけば、将来、特に「三高」の人に対して、雪菊茶の効果と機能を実際の生活でうまく活用することができます。雪菊茶は「三高」の人の治療に非常に効果的です。