ジャスミン茶の効果と禁忌は何ですか？

ジャスミン茶は香りのよいお茶の中でも非常に有名で、熱を下げる作用や人体に有益な化合物を多く含むなど、健康にも良い効果があります。実際、ジャスミン茶には他にも多くの効能があり、関連するタブーについても理解する必要があります。

ジャスミン茶の効能と機能:

1. ジャスミンには「気を整え、鬱を和らげ、汚物を取り除き、胃を調和させる」効果があり、赤痢、腹痛、結膜炎、傷に優れた抗炎症作用と解毒作用があります。ジャスミンには、肝臓を浄化して視力を改善し、体液の生成を促進して喉の渇きを癒し、痰を除去して赤痢を治療し、排便と利尿を促進し、風邪を消し外部症状を緩和し、瘻孔を治療し、歯を強くし、エネルギーを増強し、血圧を下げ、心臓を強くし、虫歯を予防し、放射線障害を予防する効果があります。ジャスミンには抗がん作用や抗老化作用があり、人の寿命を延ばし、心身ともに健康を保つことができます。

2. 気の循環を促進し、体を開きます。ジャスミンに含まれる揮発性油物質には、気を促進して痛みを和らげ、憂鬱を和らげ、停滞を解消する効果があり、胸腹部の膨張と痛み、下痢、しぶり腹などの症状を緩和します。優れた鎮痛食品療法です。

3. 抗菌・抗炎症作用。ジャスミンには多くの種類の細菌を抑制する効果があります。経口摂取または局所塗布により、目の充血、傷、皮膚の潰瘍などの炎症性疾患の治療に使用されます。

ジャスミン茶を飲む際のタブー：

興奮しやすい人や敏感な人、睡眠の質が悪い人、体調が弱い人は、夜にお茶を飲む量を減らすか、まったく飲まない方が良いでしょう。また、夜にお茶を飲むときは、茶葉を少なめにし、濃くしすぎないようにしましょう。お茶を飲むのに最適な時間は夕食後です。空腹時にお茶を飲むと、特にお茶をあまり飲まない人にとっては、体に害を及ぼす可能性があります。胃液の分泌を抑制し、消化を妨げる可能性があります。ひどい場合には、動悸や頭痛などの「お茶酔い」現象を引き起こすこともあります。