子供の亜鉛欠乏症の危険性は何ですか?

多くの親が子供を甘やかすため、子供は好き嫌いをしたり、規則正しい食事を食べなかったりといった悪い食習慣を身につけてしまいます。食べ物の好き嫌いがあると、体内の亜鉛欠乏症に陥りやすくなります。子供が亜鉛欠乏症になると、明らかな栄養失調の症状が現れ、心臓血管系にも影響を及ぼします。

1. めまい、耳鳴り、頭痛、不眠症、悪夢、記憶喪失、不注意は、貧血や低酸素症による神経組織の損傷によって引き起こされる一般的な症状です。皮膚と粘膜の蒼白は貧血の主な症状です。これらは比較的簡単に検出でき、それほど深刻でない場合は薬を飲む必要はなく、赤身の肉や動物の内臓を多く食べる、クコの実、リュウガン、ナツメなど気を補い血液を養う食品を摂取するなど、食生活を調整することで緩和でき、気分もずっと良くなります。 虚弱：疲労感と眠気は筋肉の酸素不足によって引き起こされます。最も一般的かつ最も早期に現れる症状。

2. 皮膚や粘膜の蒼白：皮膚、粘膜、結膜、皮膚毛細血管の分布や収縮・弛緩などの要因によって影響を受けます。一般的には、眼瞼結膜、手のひらの母指球と小指球、爪床の色の方が信頼性が高いと考えられています。

3. 心臓血管系:動悸は頻脈とともに最も顕著な症状の 1 つです。貧血性雑音と呼ばれる弱い収縮期雑音が心尖部または肺弁領域で聞こえることがあります。重度の貧血では拡張期雑音が聞こえることがあります。重度の貧血や既存の冠状動脈性心疾患は、狭心症、心臓肥大、心不全を引き起こす可能性があります。

4. 呼吸器系:息切れや呼吸困難は、主に呼吸中枢の低酸素症や高炭酸ガス血症によって引き起こされます。