いびきとは何か？その原因は何なのか？

いびきは多くの友人が経験している現象だと思いますが、いびきが何に関係しているか考えたことがありますか?いびきの発生は、中枢神経疾患、閉塞性疾患など、いびきを引き起こす可能性のある身体疾患に関連している可能性があります。

医学理論では、いびきの原因は次の3つです。

1. 中枢神経疾患が原因

2. 閉塞性疾患

3. 混合疾患

一般的に言えば、成人は混合症状に苦しむ可能性が最も高く、一方、子供は閉塞性の問題に苦しむ可能性が最も高くなります。

いびきと身体的要因:

1. 扁桃腺、軟口蓋、舌の肥大、口蓋垂の延長、喉の緩み、舌の付着など。

2. 肥満はいびきの最も重要な原因の一つです。肥満者の気道は正常な人よりも狭いため、日中起きているときは喉の筋肉が収縮しても気道は開いたままになり、気道が塞がれるのを防ぎます。しかし、夜寝ているときに神経の興奮性が低下し、筋肉が弛緩して咽頭組織が閉塞し、上気道が閉塞します。空気が狭い部分を流れると渦が発生し、振動が起こり、いびきの音が発生します。

3. 鼻咽頭や顎の呼吸器系の生理的異常もいびきの原因となることがあります。たとえば、鼻中隔湾曲症や鼻ポリープにより鼻腔が狭くなり、気流が妨げられていびきが生じることがあります。

4. いびきと心血管疾患には当然のつながりがあります。習慣的にいびきをかく人は、無呼吸による低酸素症をさまざまな程度で患っていることが多く、血圧の上昇につながります。

5. 「睡眠時無呼吸症候群」によるいびきの特徴は、睡眠中に口を大きく開けて呼吸し、呼吸停止により何度も目が覚めること。目覚めたときは非常に疲れた様子で、ひどい頭痛を伴うこともあります。