真っ赤な生理は正常ですか？ご存知ですか？

月経は生理とも呼ばれ、すべての女性が一定の年齢に達すると経験します。月経とは、毎月子宮から流れ出る血液のことで、体内の老廃物を排出し、新しい血液を排出することができます。しかし、現実には、真っ赤な月経血が出る女性もいます。これは正常なのでしょうか?月経の正常な色は何ですか?

月経は特別な生理周期なので、日常生活では注意を払う必要があります。月経中は、走り高跳びやランニングなどの激しい運動は避けてください。これは身体的な不快感を引き起こしたり悪化させたりするため、沸騰したお湯をより多く飲み、濃いお茶は避けるべきです。濃いお茶にはカフェインが多く含まれているため、神経や心臓血管系を刺激し、月経困難症、月経期間の延長、過度の出血などを引き起こしやすくなります。

さらに重要なのは、月経中に子宮内膜が剥がれ、子宮腔内に新たな傷が残るため、この期間中は性交をしてはならないということです。この時期に性交渉をすると、細菌を持ち込んで生殖器官に炎症を起こす可能性があります。また、経血量が増えたり、月経期間が長くなることもありますので、注意してください。

通常、月経中は食欲不振、腰痛、疲労感などの症状が現れることがあります。この時、羊肉、鶏肉、ナツメ、豆腐皮、リンゴ、ヨクイニン、牛肉、牛乳、卵、黒砂糖、マザーワート、トウキ、ジオウ、桃の花など、肌や美容に良い食べ物を選ぶことをお勧めします。

通常、月経周期は3～7日です。3日を超える場合や3日以上続かない場合は異常であり、診断と治療が必要です。

月経血は、血液と、剥がれた子宮内膜、頸管粘液、膣分泌物が混ざったものです。月経血の色は黒っぽく、少し粘り気があり、血餅になりにくいです。よく見ると、小さくて薄い破片が見えます。血栓や黒い血が出ることもあります。

正常な月経は大抵暗い赤色です。月経血が真っ赤、茶色、薄い黄色、または雨漏りした屋根のような黒色の場合、伝統的な中国医学の観点からは、気虚、寒熱が原因です。