風邪や咳に効くスープは？風邪や咳に効くスープ6種類

風邪や咳は日常生活でよく起こる症状です。昔は、これらの症状が出ると薬を飲んだり点滴をしたりして症状を緩和していました。しかし、近年は人々の健康意識が徐々に高まり、風邪や咳を和らげるために食事療法を選択する人が増えています。では、風邪や咳を治すスープにはどんなものがあるのでしょうか?実は、私たちの日常の食事には、風邪や咳を和らげるスープが 6 種類あります。

1. 大根蜂蜜ドリンク（咳止め）

材料: 大根5枚、生姜3枚、ナツメ3個、蜂蜜30グラム。

作り方と服用方法：大根、ショウガ、ナツメを適量の水で約30分間煮て、残渣を取り除き、蜂蜜を加えて再度煮ます。

温かいうちにお召し上がりください。 1日1～2回。

効能・効果：大根は辛くて甘く、性質は清涼性です。清熱・体液促進、血冷・止血、痰消・咳止めなどの効果があります。アルコール抽出物はグラム陽性菌に対して強い抗菌作用があります。ショウガは風邪を治し、嘔吐を止め、ガスを解消する薬としてよく使われます。ナツメは主に胃腸を調和させ、血液を養い、薬を調和させるために使用されます。蜂蜜は潤いを与え、咳を和らげます。この飲み物は風邪を消し、肺をきれいにし、風を追い出し、咳を和らげます。

風邪や咳の治療には、風寒咳嗽法で治療する方が良いでしょう。

注意：この製品は、風邪や咳を頻繁に起こしやすい、または症状が治らない、または長期間続く虚弱な乳児に試すことができます。ただし、風熱咳嗽、発熱、黄色い痰を伴う患者には適していません。

2. ユリ蜂蜜（特に咳止め）

材料：ユリ60グラム、蜂蜜30グラム。

準備と服用方法：ユリを洗って乾かし、蜂蜜とよく混ぜて鍋で蒸します。

この蜂蜜煮のユリは赤ちゃんのおやつとして使えます。

効能・効果：ユリは甘くて少し苦い味がして、性質はやや冷たいです。肺を潤し、咳を和らげ、心を清め、神経を落ち着かせる効果があります。デンプン、タンパク質、脂肪、各種アルカリ、カルシウム、リン、鉄などの成分が含まれています。薬理学的試験により、その煎じ薬はアンモニアによって引き起こされる子供の咳に鎮咳効果があり、ヒスタミンによって引き起こされるヒキガエルグモ喘息を打ち消すことができることが示されています。蜂蜜と一緒に使用すると、肺を潤し、咳を和らげる効果が高まります。

乳幼児の慢性気管支炎、喉の乾いた咳、特に秋口以降の便秘を伴う乾いた咳の治療に適しています。

注意：脾臓虚弱や軟便のある乳児には適していません。この方法は簡単に実行でき、秋と冬に使用するのに適しています。

3. ユリとフキタンポポの花のドリンク（咳に特化）

材料：ユリ30〜60グラム、フキタンポポ10〜15グラム、氷砂糖適量。

準備と使用方法: すべての材料をキャセロールに入れてシロップになるまで煮ます。

できれば夕食後と就寝前に、水を飲み、ユリを食べましょう。

効能と効果：ユリは肺に潤いを与え、咳を和らげます。フキタンポポの花は辛くて温かく、肺を潤し、気を和らげ、咳を和らげ、痰を減らす効果があります。この製品の抽出物は気管支をわずかに拡張し、ヒスタミンによって引き起こされるけいれんに対して抗けいれん効果があります。そのため、咳を和らげ、痰を取り除き、喘息を緩和する効果があります。 2つの薬を組み合わせると、肺を潤して咳を和らげ、ガスを減らして痰を解消する効果があります。

乳幼児の慢性気管支炎、気管支喘息（寛解期）、秋冬の咳、喉の乾燥や痛み、長期にわたる咳などの治療に。

注：この飲み物は、秋から冬にかけての痰の少ない咳に適しています。気管支喘息やけいれん性気管支炎にはそれほど効果がありませんが、補助治療として使用できます。

4. ヒシとユリのスープ（特に咳止め）

材料：クサノオウ（水栗）30グラム、ユリ1グラム、梨1個、氷砂糖適量。

準備と使用方法: ヒシの実を洗って皮をむき、つぶします。梨は皮ごと洗って刻み、芯を取り除きます。ユリを洗って、3 つの材料を一緒に加えます。

混ぜて水を加え、沸騰させ、適量の氷砂糖を加え、スープが煮立ってとろみがつくまで煮ます。

温かいうちにお召し上がりください。

効能と効能：ヒシの実は甘みがあり、性質はやや冷たく、熱を清めて水分の生成を促進し、血液を冷やして解毒し、痰を解消して蓄積を排除する働きがあります。ヒシにはデンプン、タンパク質、脂肪、カルシウム、リン、鉄、ビタミンC、ビタミンCが含まれています。ヒシの実は黄色ブドウ球菌、大腸菌、緑膿菌を抑制する効果があります。梨は熱を清めて水分の生成を促進し、乾燥を潤して痰を解消します。ユリは肺を潤して咳を和らげます。これら3つを組み合わせることで、陰​​を養い、乾燥を潤し、痰を解消し、咳を和らげることができます。

痰熱による咳、黄色く粘稠な痰、のどの痛みに効果があります。慢性気管炎や痰熱症状のある乳児に用いられます。

注意：脾虚、軟便、透明痰のある方には適していません。血液虚弱体質の乳児にはお勧めできません。

5. 蒸し梨とフリチラリア・シロサ（咳止めに特に効果的）

材料: スノーナシまたはダックナシ 1 個、フリチラリア キローサ 6 グラム、氷砂糖 20 グラム。

準備と服用方法：梨の茎の部分を切り、中身をくり抜いて芯を取り除き、フリチラリア・シローサを粉末状に粉砕します。それを梨の中に入れ、つまようじを使って持ち手を元に戻して固定します。大きめのボウルに氷砂糖を入れ、少量の水を加えて30分ほど蒸します。

バイモが入った蒸し梨を食べましょう。

効能と効果：バイモは痰を解いて咳を和らげる優れた薬です。雪梨や氷砂糖と一緒に使用すると、痰を解いて咳を和らげ、肺を潤し、陰を養う効果があります。

慢性の咳、痰の増加、喉の乾燥、息切れ、疲労感を治療します。

注: これは一般的に使用されている民間処方です。長期の咳に悩む乳児は、慢性気管支炎を患っている場合がほとんどです。この処方は、性質が穏やかで、長期の咳に悩む虚弱児に適しています。外部感染のある患者には適していません。この処方では、最高の効果を得るために本物の薬用原料であるフリチラリア・シローサを使用しています。

6. 酢ドリンク（特に咳止め）

材料：白酢適量。

準備と服用方法: 酢を沸騰させて冷まし、後で使用する。

1日に数回、1回につき小さじ1杯をゆっくりと飲み込んでください。

効能と効果：酢は酸味と甘味があり、性質は中性です。瘀血を解消し、解毒し、腫れを抑える働きがあります。咽頭炎や咳の治療に使用され、喉のかゆみの解消にも効果があります。子どもはかゆみのために咳をしている様子が見られ、風に当たると咳がひどくなった。諺にもあるように、「かゆみがあると咳が出てきて止められなくなる」のです。

注意: この方法では予期しない結果が生じる場合があります。ただし、脾虚や湿潤、骨や関節の病気のある人には適していません。病気が治ったら食べるのをやめてください。食べ過ぎると歯や胃を傷めます。