髪が柔らかくなったら、どうケアすればいいの？5つのポイントに気をつけて

髪は柔らかくなった後、ローションによるトリートメントの影響で非常に敏感で脆くなります。そのため、柔らかくした後は、できるだけ早く髪が健康な状態に戻れるように、その後のケアに注意を払う必要があります。髪が柔らかくなったら、栄養補給に重点を置きましょう。刺激のあるものは使用しないでください。同時に、修復効果のあるシャンプーを選びましょう。

1. 適切なヘアケア

髪をケアする最良の方法は、コンディショナーを毛先から上に向かって塗り、完全に浸透させることです。

2. 頭皮ケアを強化する

平均的な人の髪の毛の数は 10 万本以上です。髪の毛の寿命はそれぞれ異なります。平均すると、髪の毛は 1 か月に約 1 センチメートル伸び、通常の人では 1 日に 50 本から 100 本の髪の毛が抜けます。頻繁に髪を染めすぎると、髪が弱くなるだけでなく、新しい髪の成長にも影響を及ぼします。ひどい場合には、抜け毛につながることもあります。したがって、定期的に髪の毛のケアをするだけでなく、頭皮のケアも行う必要があります。

3. 食生活の調整

タンパク質が少なすぎると髪が乾燥して細くなります。ビタミン A が多すぎても少なすぎても抜け毛の原因になります。ビタミン H は豆類、魚類、卵黄、肝臓に含まれており、抜け毛の予防に役立ちます。実際、バナナには髪の水分量を増やすカリウムが豊富に含まれており、バナナに含まれる油分は髪の弾力性を高めることができます。ヨーグルトと牛乳にはビタミンAとBが含まれており、カリウムが髪の奥深くまで浸透するのに役立ちます。蜂蜜と小麦胚芽油はどちらも保湿と栄養補給に効果があります。したがって、この自家製フルーツヘアマスクを長期にわたって使用すると、髪の水分が維持され、髪の弾力性が高まります。

4. ヘアマスクの栄養剤を使う

髪が柔らかくなった後も、まだメンテナンスが必要です。ヘアマスクを一箱買って、週に2～3回使うのが最適です。シャンプー後すぐに塗布するだけ。理髪店でトリートメントするよりずっとコスパが良く、効果も同等です。

5. オリーブオイルを定期的に温湿布に使う

オリーブオイル温湿布は、髪のケアに良い方法です。主に頭皮と毛先を対象としており、絶対に必要です。これにより、髪の枝毛が減るだけでなく、毛根の水分が維持され、髪がより健康で潤いのある状態になります。