尿が黄色いのはなぜ？7つの症状で原因がわかる

排尿は、体内の老廃物を排出するだけでなく、体内の水分と塩分を調節して体の正常な機能を維持する働きもあります。そのため、多くの人の尿はいつも黄色くなっています。多くの人は、尿が体温のせいだと思っています。実際には、他にも多くの原因があります。ここで、黄色い尿の原因についてお話しします。

1. 尿の色について尿は主に水で、溶質はごくわずかしか含まれていません。これらの溶質の中には、尿を黄色に染める腎臓で生成される黄色の物質であるウロクロムと呼ばれる成分があります。

尿の色は一定ではありません。尿の色は、黄褐色の場合もあれば、淡黄色、ほとんど無色の場合もあります。尿の色は、体が毎日飲む水の量や、汗の量などによって変化します。腎臓で毎日生成されるウロクロムの量はほぼ一定であるため、水を多く飲んだり、果物など水分を多く含む食品を食べたりすると、尿の量が増え、ウロクロムが薄まり、尿の色が薄くなります。汗をたくさんかいたり、水分をあまり摂らなかったりすると、尿の量が減り、尿が濃くなって濃い黄色になります。この状況についてはあまり心配する必要はありません。体内の水分が適時に補給されれば、尿は元の色に戻ります。

それでも尿に異常があると感じる場合は、定期的な尿検査のために病院に行くことができます。

2. 黄色い尿は、朝一番の排尿時に尿が濃縮されることで起こる症状です。人体は夜間も代謝を続けていますが、夜間は排尿が長時間行われないため、昼間よりも尿が濃縮され、黄色い尿が発生します。

3. 黄色い尿は、怒ったことが原因である可能性があります。症状は主に心火の下降によって引き起こされます。それは主に不適切な食生活と水分不足に関係しています。この場合は、ゴーヤ、キュウリ、トマトなどの軽い食べ物を多く食べたり、水を多く飲んだり、緑茶を飲んだりする必要があります。また、軽い竹の葉を浸した水を飲むと、熱が下がり、排尿が促進されます。辛い食べ物を食べないようにして、疲労を避けてください。

4. ニンジン、パパイヤ、ダイオウなどの漢方薬、ビタミン剤などの食品を大量に摂取すると、尿が濃い黄色に変わりますが、食べるのをやめれば正常に戻ります。

5. 急性の発熱や嘔吐、下痢のある患者の場合、水分が汗や便とともに排泄されるため、尿は濃縮され黄色くなります。

6. 肝臓や胆嚢に病気があると、尿道から胆汁が排出され、尿が濃い黄色になります。肝炎患者の尿も濃いお茶のような色になります。また、泌尿器が化膿すると黄色に濁った膿尿も排出されます。