爪が折れる原因は？4つの理由

爪が折れることは日常生活でよくあることであり、マニキュアをするのが好きな女性の友人にとっては大きな悩みの種です。では、爪が折れる原因は何でしょうか?この問題は常に大きな注目を集めてきました。実際、人生において爪が折れる原因は4つあり、最も注意を払う必要があるのは栄養不足です。

1. 爪が折れる原因

1. 栄養不足

爪が折れやすいのは栄養不足の兆候かもしれません。鉄は健康な爪の成長に不可欠な栄養素であるため、鉄欠乏性貧血の人は他の人よりも爪が折れやすい可能性があります。爪は無細胞タンパク質で構成されているため、タンパク質の摂取が不足すると、突然爪が割れる原因にもなります。また、爪は潤いを保つために水分を必要とし、手や爪を乾燥させるのに十分な水を飲まないと、爪が割れたり折れたりする原因にもなります。また、ビタミン不足で爪が割れることは稀ですが、ビタミンを十分に摂取すると爪が強くなります。

2. 身体の病気

たとえば、甲状腺疾患により爪がもろくなり、突然折れることがあります。また、結核や内分泌疾患、その他の身体疾患によっても爪がもろくなり、折れることがあります。さらに、乾癬などの特定の皮膚疾患も爪の破損の原因となる場合があります。

3. 職業上の危険

特定の職業では頻繁に手を水に浸す必要があり、そのような職業に就いている人は爪が折れやすいことがわかります。例えば、ネイリストはお客様にマニキュアを施す際に何度も手を洗ったり洗浄したりする必要があり、マニキュアなどの化学物質にさらされるため、爪が折れたり細菌感染したりするリスクが他の人よりも高くなります。同様の職業としては、理容師、美容師、医療従事者などが挙げられます。

4. その他の要因

例えば、爪を長く伸ばしすぎる、マニキュアを頻繁に塗る、マニキュアを落とす、爪を使ってビールのキャップを開ける、などです。また、家事や手芸をしているときに、誤って爪を傷つけてしまう可能性もあります。

2. ネイルケアのヒント

1 爪の破損が爪真菌症によって引き起こされた場合は、タイムリーな治療が必要であり、専門の皮膚科医の助けを求める必要があります。

2 特に水や洗剤に触れた後は、爪のケアに注意してください。最も簡単な方法は、いつでもベビーオイルや保湿ローションを塗ることです。

3. 爪が柔らかすぎたり薄すぎたりする場合は、爪修復剤を使用して強化することができます。熱い石鹸水に浸しすぎないように注意してください。

4 爪の一部だけが剥がれてしまった場合は、頻繁に除光液を使用するのではなく、補修した爪を使用するようにしてください。除光液は週に 1 回未満にしてください。