長時間下を向くことで起こるめまいや鼻血は、実はこれに関係している

日常生活では、長時間頭を下げているとめまいや鼻血が出るという症状に悩まされる人が多くいます。これは非常に困惑させます。その原因は何でしょうか？実際、長時間頭を下げ続けることで起こるめまいや鼻血は、血圧の急激な変化が原因です。この現象を経験した人は、健康にさらに深刻な影響が出ないように、長時間頭を下げたりしゃがんだりすることを避けるべきです。

成人の鼻血の治療：

1. 傷口を閉じることができず出血が止まらない事態を避けるために、出血を止める前に血栓を吹き飛ばす必要があります。

2. 充血除去薬または鼻スプレーを綿棒に浸し、鼻孔に挿入して出血を止めます。白酢も効果があります。

3. 鼻の肉の一部を指でつまんで、5～7 分間押し続けると出血が止まります。

4. 血液が喉に流れ込まないように、背筋を伸ばして座ります。

5. 氷で冷やすと血管が収縮し、出血が軽減されます。

6. 血液が凝固すると、血栓とかさぶたが形成されます。このとき、かさぶたが剥がれて鼻血が再発するのを防ぐために、鼻をほじらない方がよいでしょう。

7. かゆみを和らげ、粘液の乾燥を防ぐために、抗生物質またはステロイド軟膏を塗ります。

8. 左（右）の鼻孔から出血している場合は、右（左）の腕を上げてください。数分後には出血が止まります。

9. 出血している側の鼻孔を鼻梁に向かって押し、5 ～ 10 分間そのままにして、鼻孔内の血液が凝固して出血が止まるようにします。両側に出血がある場合は、両方の鼻孔をつまんでください。鼻血が止まった後、鼻孔に血の塊が残っていることがよくあります。急いで掃除しないでください。

10. 患者の左（右）の鼻孔から出血している場合は、別の人が患者の右（左）の中指の中指を引っ掛けて強く曲げます。通常、出血は数十秒で止血できます。または、患者の中指の付け根を布の帯で縛り、左（右）の鼻孔から出血している場合は右（左）の中指を刺します。鼻血が止まったら、布の帯をほどきます。

11. 適量のニンニクを取り、皮をむいてつぶし、ニンニクペーストを作ります。それを足の裏に塗り、ガーゼで包むと出血が早く止まります。