魔法瓶で豆乳を飲む際の注意点

寒くなってきたので、みんな魔法瓶を使い始めました。魔法瓶カップを持ち歩いていると、いつでも温かいお湯を飲むことができるので、胃が弱い人や寒さが苦手な人に最適です。しかし、魔法瓶カップは万能ではありません。飲み物によっては魔法瓶カップに入れられないものもあります。例えば、誰もが毎朝飲んでいる豆乳は魔法瓶カップに入れるのに適していません。

1. 豆乳はなぜ魔法瓶に入れられないのですか？

魔法瓶内の温度は徐々に下がります。豆乳はタンパク質を多く含み、20～40℃の温度では細菌が急速に増殖します。3～4時間経つと、瓶内の豆乳は劣化しやすくなります（酸っぱくなります）。摂取後、下痢を起こしやすくなります。豆乳にはサポニンが含まれており、魔法瓶の水垢を溶かす可能性があります。このような豆乳を摂取すると体に有害です。

注意: 卵と豆乳を混ぜないでください。タンパク質が失われます。また、一緒に食べると下痢や難聴を引き起こしやすいため、豆乳に蜂蜜を加えないでください。冷たい豆乳は飲む前に5分間沸騰させる必要があります。

2. 豆乳の摂取方法

1. 消化吸収に悪影響を与えるため、豆乳に卵を加えないでください。

2. 空腹時に豆乳を飲まないでください。空腹時に豆乳を飲むと、豆乳に含まれるタンパク質のほとんどがカロリーに変換され、人体で消化され、滋養強壮の役割を十分に果たせなくなります。

3. 豆乳は魔法瓶に保存しないでください。3〜4時間後には腐敗して飲めなくなります。

4. 豆乳を飲みすぎたり、豆乳に黒砂糖を加えたりしないでください。

5. 良質の豆乳は飲む前に30分間煮沸する必要があります。

3. 豆乳の栄養

1. 豆乳は栄養が豊富です。豆乳をたくさん飲むとアルツハイマー病を予防し、病気に対する抵抗力を高め、がんを予防することができます。

2. 中高年女性の飲酒は内分泌を調整し、更年期障害を改善する可能性があります。

3. これを飲むと、若い女性の肌が白くなり、潤いが増し、輝きが増します。