膝骨肥大の症状と食事上の注意

年齢を重ねるにつれて、私たちの体は徐々に硬直し、動くときに痛みを感じるようになりますが、これは主に膝骨の肥大の症状です。膝は脚の中で頻繁に動く骨であり、大きなストレスを受けるため、骨肥大の問題が起こりやすくなります。膝骨肥大症を発症した場合、日常生活でどのようなことに注意すればよいのでしょうか？

1. 膝関節骨肥大の症状

まず、膝骨肥大症の患者の多くは、膝関節内に関節液貯留がみられることが多く、関節付近に骨粗鬆症もみられます。

第二に、膝骨肥大の初期症状は主に痛みであり、患者が立っているか座っているかに関係なく、長時間歩くと痛みを感じることがあり、階段を上り下りするときにも痛みを感じます。

また、リウマチと同様に、曇りや雨の季節に風邪をひくと痛みが悪化します。

第三に、膝骨肥大症患者の膝は寒さに最も弱いため、保温に注意し、コンディションを整えるための運動を行う必要があります。一度も

適切なタイミングで保温しないと、より深刻な怪我を引き起こす可能性があります。

第四に、病気が長引いて適切な治療を受けないと、朝起きたときに膝関節が硬直して動かなくなることがありますが、少量の

運動後は大きな改善が見られます。しかし、病気が悪化し続けると、膝関節に浮腫などのより深刻な症状が徐々に現れます。

2. 骨肥大症の患者は食事で何に注意すべきですか?

1. タンパク質の摂取は制限する必要があります。食品中のタンパク質が多すぎると、カルシウムが体外に排出されてしまいます。

2. オレンジ色の果物、特にミカンやオレンジは食べないでください。砂糖、アルコール、コーヒーも避けてください。これらの物質は回復プロセスを妨げ、体内のミネラルバランスを崩します。

3. 辛い食べ物、喫煙、飲酒は避けてください。