過栄養の主な症状は次のとおりです。

昨今、生活水準はますます高くなっています。多くの親は子供を愛しており、子供が十分な栄養を摂取していないこと、子供が成長しない、強くならないことを常に心配しています。そのため、親は子供にもっとたくさん、もっと良いものを食べるように勧めます。多くの子供は我慢せずに食べ、その結果、栄養過多に陥ります。栄養過多の症状をご存知ですか?

1. タンパク質の過剰摂取 タンパク質が消化・代謝されると窒素が生成され、腎臓から尿中に排出されます。腎臓から排出される窒素の量には限界があり、多すぎると腎臓は耐えられません。長期にわたる過剰なタンパク質摂取は高血圧を引き起こす可能性があります。

2. 塩分の摂りすぎ。料理に使われる塩は、化学的には塩化ナトリウムと呼ばれます。塩化物イオンとナトリウムイオンは代謝され、腎臓から尿として排出されます。塩分の過剰摂取は塩中毒を引き起こし、子供はイライラしたり落ち着きがなくなったりすることがよくあります。長期にわたる塩分の過剰摂取は高血圧につながる可能性があります。

3. 脂肪の過剰摂取: 子供に脂肪を与えすぎると、肥満になりやすく、心臓に過度の負担がかかり、心血管疾患を引き起こす可能性があります。一般的に、1歳までに脂肪を過剰に摂取した子供は、成人後に心臓病を患う可能性が高くなります。したがって、子供は脂肪分の多い肉やその他の食品をあまり食べないようにする必要があります。

4. 炭水化物の摂りすぎ 子供が糖分（精製炭水化物）を摂りすぎると、通常の代謝ニーズを満たす以外に、残りは脂肪に変換されて体内に蓄積され、肥満や心血管疾患を引き起こします。

5. ビタミンの過剰摂取：適切なビタミン補給は、人体の正常な代謝を維持し、子供の成長と発達を促進する上で一定の役割を果たします。しかし、子供に大量のビタミンを盲目的に与えることは、身体に害を及ぼす可能性があります。

一度過栄養に陥ったら、他の合併症を避けるために、すぐに治療を受けなければなりません。