手術後に活力を回復するには、この5種類の食べ物を食べるのが一番です

手術後、体の活力は大きく失われます。人体にとって最も重要なのは活力です。体に活力が欠けると、体は異常に弱くなり、活力が低下します。特に大きな手術を受けた人は、術後には活力が大きく低下するため、この時期に活力を補充することが最も必要となります。さて、今日はエネルギー補給にとても役立つ食べ物をいくつか紹介します。

1. 高麗人参

高麗人参は、活力の強壮剤として優れており、体力を強化し、老化を防ぐ効果があります。長期の病気、体力の低下、動悸、手足の冷え、息切れ、虚脱、心不全、神経衰弱などの症状に適しています。免疫機能を高め、病気の回復を促進します。

2. ナツメヤシ

ナツメにはビタミン、果糖、さまざまなアミノ酸が豊富に含まれています。伝統的な中国医学では、ナツメは温熱作用があり、血液を養い、血液循環を改善すると考えられており、薬理学的研究では、ナツメに含まれる特定の成分が血液中の赤血球の含有量を増やし、骨髄の機能を高め、顔をバラ色にすることができることがわかっています。龍眼と組み合わせると、血液と気を補給するだけでなく、肌の色調と美しさも改善されます。

3. 黒ゴマ

黒ゴマは、精力を補充するのにとても良い食べ物です。味は甘く、性質は中性です。肝臓と腎臓を養い、内臓に利益をもたらし、筋肉を成長させます。めまい、白髪、脱毛、疲労、腸の乾燥、便秘など、肝臓と腎臓の虚弱によって引き起こされるさまざまな病気に良い調整効果があります。黒ゴマは油分が多く含まれていますが、高脂血症に対する一定の補助治療効果もあり、胆石の予防や治療にも効果があります。そのため、体が弱っている高齢者にとっても、黒ゴマは優れた強壮剤として考えられます。黒ゴマは揚げたり、冷たい料理に加えたり、黒ゴマペーストにしたりと、さまざまな食べ方があります。

4. 黒カビ

黒キクラゲは、性質が穏やかで味が甘い、典型的な黒い食べ物で、気を強め、脳を養い、肺を潤し、血液を冷やし、止血し、腸を収斂させ、肌を美しくする優れた効果があります。現代人は、黒キノコには優れた抗がん作用があり、心臓血管疾患や脳血管疾患の予防にも効果があることも発見しました。黒キクラゲは豚肉の細切りと一緒に炒めて食べることができます。

5. お粥

調理中に食品の有効成分が放出され、スープに溶け込むため、消化吸収が容易で、食欲不振や体の弱い人に適しています。お粥の治療効果は多様です。ネギ粥には殺菌効果があり、セロリ粥は排尿と排便をスムーズにし、沸騰したお粥にネギを振りかけると風邪を予防します...さらに、お粥は薬の治療効果を高めることもできます。たとえば、アーモンドやポリアコヤシなどの漢方薬は、お粥と一緒に食べることで薬効を持続させ、より良い結果を得ることができます。