マンゴーを食べ過ぎると何か害がありますか？

マンゴーは美味しくて栄養価の高い果物ですが、食べ過ぎるとどんなに良いものでも有害になることがあります。マンゴーを食べ過ぎると、皮膚炎や胃腸障害を引き起こす可能性があります。また、喉の不快感を引き起こしたり、皮膚疾患を悪化させたりする可能性があります。

1. 皮膚炎を引き起こす。マンゴーを食べすぎると皮膚炎を引き起こす可能性があります。マンゴーの葉やジュースはアレルギーのある人には皮膚炎を引き起こす可能性があるので注意が必要です。

2. 胃腸障害を引き起こす。伝統的な中国医学では、気虚や脾虚の人はマンゴーを食べ過ぎてはいけないと言われています。マンゴーは冷たい食べ物だからです。マンゴーを食べると胃腸の運動が低下します。食べ過ぎると消化不良や腹部膨満を引き起こします。そのため、胃腸の働きが悪い人はマンゴーの摂取量を減らすことにも注意する必要があります。

3. 喉の問題を引き起こす。一般的に、喉の問題は未熟なマンゴーを食べると起こります。未熟なマンゴーは喉を刺激し、声がかすれる原因となる特定の物質を分泌するからです。

4. 満腹になりやすい。マンゴーはタンパク質が豊富で、タンパク質を豊富に含む数少ない果物の 1 つなので、食べ過ぎるとすぐに満腹感を覚えます。

5. 皮膚疾患、婦人科疾患、内科疾患などを悪化させる。 「湿」は伝統的な中国医学における六病の原因の一つです。湿疹や膿がたまった傷などの皮膚疾患、異常な帯下などの婦人科疾患、浮腫や水虫などの内科疾患はすべて「湿」と表現できます。湿った体質の人がマンゴーなどの湿気や毒性のある食品を食べると、症状が悪化する可能性があります。逆に、マンゴーを食べるとニキビが増えるのではないかと心配する人、特に女性の友人がいますが、これは不必要な心配です。