唐辛子を食べるとニキビができるのはなぜ？予防が大切

多くの女の子は唐辛子が大好きで、辛い食べ物にも耐えられますが、唐辛子を食べた後にニキビができてしまうことに悩んでいます。実際、唐辛子を食べることでニキビを防ぐには、ニキビの原因を突き止めるだけでいいのです。では、なぜ唐辛子を食べるとニキビができるのでしょうか?

食べ物の性質は、冷、熱、温、涼に分けられ、味は辛、甘、酸、苦、塩に分けられます。 5つの味は、口に入れたときにそれぞれ異なる行き先を持っています。 食べ物によって性質や味が異なるため、異なる臓器に行き、異なる効果をもたらします。伝統的な中国医学では、唐辛子は辛くて非常に辛いとされています。地理的に見ると、長年にわたり形成された物理的特性により、各地域での唐辛子の摂取量は異なります。

通常の摂取量を超えると、体内の湿気や熱が増加しやすくなり、ニキビがさらに悪化する原因になります。唐辛子には一定の解毒作用がありますが、過剰に摂取すると内分泌障害を引き起こす可能性があります。もちろん、ニキビは容赦なく増えていきました。

皮脂の分泌を刺激します。脂性肌の人はニキビができやすいです。脂性肌は一般的に皮脂の分泌が多いからです。辛い食べ物を食べた後は皮脂の分泌が刺激されます。余分な皮脂はすぐに除去できず、毛穴を詰まらせやすく、ニキビの原因になります。したがって、辛い食べ物を食べた後にニキビを避けたり減らしたりしたい場合は、毎日の洗浄をしっかり行い、適切な肌のケア方法を学ぶ必要があります。もちろん、ニキビを恐れて顔を洗いすぎると、皮脂が過剰に分泌されやすくなります。適度に洗顔するだけにしてください。

内分泌障害。辛い食べ物を食べると、人体のホルモンが乱れ、バランスが取れなくなります。これは通常、内分泌障害と呼ばれ、ニキビの発生原因にもなります。辛い食べ物が体に与える影響を相殺するためには、解毒のために水をもっと飲み、野菜や果物をもっと食べて、バランスの取れた食生活を送る必要があります。十分な睡眠をとることもニキビの緩和に役立ちます。

非常に敏感肌の人の中には、唐辛子などの辛いものや揚げ物など、ほんの少しでも食べると、顔や額にニキビができてしまう人もいます。このような人は肝火が過剰で、辛いもの、脂っこいもの、刺激の強いものを食べるのは適していません。日常生活では脾胃の調節と火の抑制に注意する必要があります。