口臭を完全に消す方法は何ですか？

伝統的な中国医学では、口臭のある人は胃腸に熱があることが多いとされています。このとき、熱を清める食べ物を摂取することで口臭を和らげることができます。口臭のある人は、刺激の強い食べ物や生の食べ物、冷たい食べ物を食べないように注意し、脂っこい食べ物を控えましょう。食べるときはゆっくり噛み、水を多く飲み、果物や野菜を多く食べるようにしましょう。口臭を完全に取り除く方法を見てみましょう。

漢方薬による健康管理：歯肉炎、歯周炎、口腔粘膜炎、虫歯、歯周病、う蝕、胃腸因子などによる口臭には、当帰を水に浸して飲むのも良いでしょう。漢方薬には、抗炎症作用と抗菌作用があり、熱を清めて解毒し、胃腸機能を調整する働きがあります。息を爽やかにし、口腔の健康を守り、歯肉炎、歯周炎、口腔粘膜炎、咽頭炎、咽頭炎などを予防・改善します。

最近の研究では、昆布には非常に消臭効果の高い物質が含まれていることがわかっており、その消臭効果は既存の口臭抑制剤であるフラボノイドの3倍にもなるそうです。そのため、口臭に悩む人は昆布を定期的に食べることで口臭を解消することができます。また、軽い食事と食物繊維を多く含む食品を多く摂ることは、口の中を清潔にするのに効果的です。また、熱や湿気を取り除き、汚れを避け、臭いを取り除くことができる食品を適量摂る必要があります。例えば、メロンの種をすり潰して口に入れる、フェンネルのスープを飲むか生のまま噛む、ミカンのケーキをよく噛む、シソの種を入れて煮た水で口をゆすぐ、黒梅ジャムを噛むなど、これらはすべて口臭を除去する効果があります。胃腸管内のビフィズス菌を増やすと口臭を治療できます。大豆オリゴ糖、イソマルトオリゴ糖、フルクトオリゴ糖などのビフィズス菌因子は口臭治療に非常に効果的です。

口臭が気になる人もいますが、これは体内のビタミンC不足が原因であることが多いです。ビタミンCを補給する最も簡単な方法は、オレンジを食べることです。このとき口臭が気になる場合は、オレンジの皮を口に入れて噛んでください。しばらくすると口臭は消えます。