冬はなぜ怒りやすくなるのでしょうか？

冬は明らかに寒いのに、イライラしやすいのは不思議に思う人が多いですが、実は、多くの場合、天気が比較的乾燥していて、室内環境が暑いため、人体の気管粘膜の浄化機能が低下します。

1. 症状: 怒りの症状を決して過小評価しないでください。口の渇き、喉の痛み、口の荒れ、鼻血、歯痛、食欲不振などの症状を引き起こすだけでなく、重症の場合はニキビの発生、口内炎、便秘、痔などの病気を引き起こすこともあります。さらに深刻なのは、体の免疫力を破壊し、さまざまな病気の侵入と再発の機会を提供することです。

2. 冬の寒くて乾燥した気候と暑い室内環境は、気管粘膜の浄化機能を悪化させ、皮膚の剥離、鼻と喉の乾燥に直接つながり、体の代謝のバランスと安定性に影響を与えます。食事の調整​​と水分補給に注意を払わないと、陰陽のバランスが崩れて「怒りっぽくなる」ことにつながりやすくなります。

3. 冬には、人々は体を温めるために牛肉や羊肉を食べるのが好きです。例えば、鍋料理、バーベキュー、羊肉のしゃぶしゃぶは、すべて非常に人気のある冬の料理です。しかし、牛肉や羊肉は本来温熱性であり、タマネギ、ショウガ、ニンニク、唐辛子などの辛味食材や、シナモン、ショ​​ウガ、クコの実、トウキなどの滋養強壮食品と組み合わせると、「乾きに乾きを加える」と言え、食べた後、体内に熱が溜まりやすくなり、「怒りっぽくなる」原因になります。

4. 不規則な仕事や休憩のスケジュール、夜間の休息不足、過度の疲労も怒りの重要な原因です。