人生には、能力を発揮する時に簡単に怪我をしてしまうボクサーがたくさんいます。そのせいで、皮膚にさまざまな赤みや腫れが生じることがあります。皮膚の赤みや腫れは、特にトレーニングに悪影響を及ぼします。トレーニングに悪影響を与えるだけでなく、患者にも痛みを感じさせます。このとき、患者は腫れを抑えるために卵を使うことを選択します。では、腫れを抑えるために卵をどのくらいの期間塗るべきでしょうか? 卵を打撲傷に当てる原理: 1. 主な理由は、卵は熱をゆっくり放散し、一定の熱を長時間維持できるからです。次に、この熱をあざに当てて、血が広がるのを助けます。血のあざが広がると、あざはなくなります。 2. 一般的には、卵を数個用意し、順番に温湿布に使用します。 3. 打撲が起きた直後は、皮下組織が破裂したばかりなので、温湿布を当てないように注意してください。温湿布は血流を速め、打撲を悪化させるだけです。スポーツによる怪我がよく見られるのはこのためです。通常は、まず氷湿布を当てます。2日後に、腫れを抑えて打撲を消すために温湿布を当てます。 正しいアプローチ: 1.あざが現れてから24時間後、ゆで卵の殻を剥がし、卵白をあざに転がします。この方法は簡単で、優しく、快適で、多くの場合、非常に便利です。非常に一般的で日常的な方法であり、シンプルで実用的です。 2. 卵は打撲の治療法として効果的で、すぐに治すことができます。ゆで卵の殻をむき、まだ熱いうちに打撲部分に前後にこすりつけます。 1回につき15分で十分です。これを少なくとも1日2回行ってください。 注意: 調理した卵は軽い打撲傷の除去に適していますが、ひどい打撲傷に対する効果は速くて完全ではありません。卵を丸ごと茹でて殻をむき、まだ熱いうちにあざの上で前後に転がします。冷たくなったら、沸騰したお湯で温めてあざの上で何度も転がします。1回につき少なくとも15分間転がし、1日2回以上行います。 殻をはずし、熱いうちに殻を剥がし、10分以上そのままにしておきます。熱い卵は打撲傷の治療に非常に効果的です。熱い卵は打撲傷を吸収し、塗布すると卵が黒くなります。方法は、卵の片方の端を連続的に回転させることです。効果を得るために冷たい水に触れないように注意してください。 主な理由は、卵は熱をゆっくり放散し、一定の熱を長時間維持できるからです。次に、この熱をあざに当てて、血が広がるのを助けます。血のあざが広がった後、卵を数個用意して、交互に温湿布を当てます。 打撲が最初に現れたときは、温湿布を当てないでください。この時点では皮下組織が破裂したばかりだからです。温湿布は血流を速め、打撲を悪化させるだけです。スポーツによる怪我をした人が最初に氷を当てることが多いのはそのためです。 2日後、腫れやあざを軽減するために温湿布を当てました。 |
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