虫垂炎には何を食べたらいいですか？この食事は回復を助ける

虫垂炎は日常生活でよく見られる腸の病気で、虫垂炎とも呼ばれています。通常は手術で治療します。では、虫垂炎の患者は手術後に回復するためにどのような食べ物を食べるべきでしょうか？以下で一緒に見てみましょう！

1. 虫垂炎の手術後は、キビ粥、お粥、蒸しパン、牛乳、野菜スープなどの消化しやすい食べ物を主に食べる必要があります。

2. 食事は軽めにし、食物繊維を多く含む食品を多く摂りましょう。粗繊維を含む食品は胃腸の働きを活発にし、排便をスムーズにします。したがって、食事には一定量の野菜、特に緑の葉野菜を含める必要があります。緑の葉野菜、大根、豆、果物、全粒穀物、キノコ、菌類など。

3. バナナ、リンゴ、その他の消化しやすい果物は食べられます。これらにはすべて、細菌の繁殖を抑制し、大腸内の乳酸菌を増やし、腸の蠕動運動を促進し、排便と解毒を助ける天然の抗生物質が含まれています。

4. 鶏肉や魚など、タンパク質を多く含む食品をもっと食べましょう。ただし、スープを多く飲み、肉を少なく食べることをお勧めします。魚のスープとチキンスープを毎日飲むことは、傷の治癒に非常に有益です。また、スズキのスープを毎日飲むのも傷の治癒に良いですが、食べる前に皮を剥ぐと効果がより高まります。

5. ビタミン C を含む食品を多く摂取すると、傷の治癒を促進します。レモン、オレンジ、ミカン、キウイ、イチゴなどの果物や、ほとんどの緑の葉野菜、キャベツ、ピーマンなどにはビタミン C が豊富に含まれています。

6. 水分、特に温かい水や飲み物をたくさん飲んでください。胆汁を薄め、胆汁の排泄を促進し、胆汁うっ滞を防ぎ、胆管疾患の回復を促します。1日あたり1000～1500mlが適切です。