夜間頻尿のときに何を食べるべきか？効果的な緩和方法

夜間頻尿の場合は、食生活を調整することで症状を緩和できます。ゴルゴンフルーツ、ヤムイモ、蓮の実、ヨクイニンはいずれも頻尿患者に非常に適しています。お好みに応じてお選びください。

ゴルゴンフルーツ

ゴルゴンの実は食品や薬の原料です。食べると健康に良いです。ゴルゴンの実は栄養が豊富で、身体の必要量を補うことができます。伝統的な中国医学では、ゴルゴンの実は腎臓を養い、精気を強化し、体を養うのに非常に効果的であり、慢性の下痢、頻尿、精液漏などに適しています。

ゴルゴンの実を食べると腎臓が養われ、精液が渋くなるという言い伝えは、昔から人々の間では「これを食べれば幼児は若くいられ、これを食べれば老人は長生きできる」という記録に残されている。 『本草綱目』には「ゴルゴンの実は精液漏や帯下を治す」と記されています。ゴルゴンの実60gと北方ゴルゴン15gを一緒に煮て食べます。腎臓を養い、精液漏や頻尿を治すことができます。

ヤムイモ

ヤムイモを食べると頻尿も予防できます。ヤムイモは食品や薬の成分でもあり、腎臓を養い、脾臓を強化する効果があります。ヤムイモを食べると脾臓と腎臓を養うことができ、脾臓の欠乏や長期の下痢の治療に非常に役立ちます。冬にはヤムイモが熟します。頻尿や腎臓疾患のある人はヤムイモを食べることができます。ヤムイモとナツメを煮てヤムイモとナツメのお粥を作ることもできます。

蓮の実

蓮の実は薬としても食べ物としても使えます。蓮の実を食べると健康に良いです。心臓を養い、神経を落ち着かせ、腎臓を養い、精力を強めます。豊富な炭水化物は利尿剤としても働きます。蓮の実を使って蓮の実粥を作ることができ、体にとても良いです。

ヨブの涙

頻尿は腎機能の低下の兆候であることが多いので、腎臓に栄養を与える食品を摂取する必要があると尋ねる人もいるかもしれません。ヨクイニンは脾臓を強化し、湿気を取り除く食品ではないのですか？どのように食べればよいのですか？

実は、これは伝統的な中国医学の五行の観点からの分析です。五行では、腎臓は水に属し、脾臓は土に属します。土は水を克服します。脾臓を強化する食品を食べることは、腎臓を強化するのにも効果的であることがわかります。もちろん、脾臓を強化し、腎臓を保護するためにヨクイニンを食べるのは、頻尿の初期段階にのみ摂取してください。頻尿がひどい場合は、ヨクイニンを食べすぎて腎臓障害を引き起こすのを避けるために、食べない方がよいでしょう。結局のところ、土は水を克服し、脾臓は腎臓を克服します。