女性は月に1回しかセックスをしないが、40歳になってもまだ花の妖精のようだ

女性の場合、健康管理は別の時期に行う必要があります。さまざまな時期に、一般的に以下のことを一度行うだけで、40 歳になっても花の妖精のように見えるようになります。

1. 黄体期:

月経の1週間前は、イライラ、動揺、胸の張り、腹部の張り、腰痛、脂性肌、ニキビなどが起きやすいので、この時期にリンパの解毒も行う必要があります。

おすすめ：菊＋クコの実、またはジャスミン緑茶（肝臓と胆嚢の調整に）

作り方：菊10本、クコの実20個、氷砂糖適量を90度以上のお湯で2分ほど煮ます。または、ジャスミン茶 3 グラムを 85 度程度のお湯で淹れると、良い結果が得られます。

2. 月経期間：

この時期には、胸の圧迫感、動悸、月経困難症、疲労感、皮膚の敏感さ、赤い血の筋などを感じることがあります。この時期は乳管洗浄を行うのに最適な時期です。

おすすめ：ローズ＋レッドデーツ／ブラウンシュガーを飲む（心臓を整える）

作り方：ナツメを3つ割ってカップに入れ、バラの花を加え、お湯で3分間煎じて飲みます。下腹部が冷たい場合は、黒砂糖を加えることもできます。

3. 卵胞期:

生理後1週間は食欲も旺盛で、興奮しやすく、性欲も旺盛で、肌の吸収も良く、この時期の美容トリートメントの効果も非常に良いです。

おすすめ：大麦/レモン紅茶を飲む（脾臓と胃の調子を整えます）

作り方：紅茶3グラムを90度のお湯で淹れ、残渣を取り除いて汁を取り、レモンスライスを加えます。または、麦茶を直接煮込みます。

4. 排卵期：

生理が終わって2週間経つと、疲れを感じたり、腰痛が出たりすることがあります。この時期に腎臓のケアをするととても効果的です。

おすすめ：ジャスミン茶や紅茶を飲む（腎臓と肺の調子を整える）

方法：紅茶3グラムを90度のお湯で淹れて、残渣を取り除いて汁を取ります。または、ジャスミン茶3グラムを85度くらいのお湯で淹れて飲みます。