ヘッドマッサージは抜け毛に効果がありますか？

人生では、抜け毛に悩む友人によく出会います。医師は、頭皮をマッサージすることで抜け毛を予防し、治療できると言いますが、マッサージ方法は長期間継続する必要があり、適切なマッサージ方法を選択する必要があります。力を入れすぎたり、間違ったツボを選んだりすると、他の病気を伝染させたり、体の他の臓器に損傷を与えたりする可能性があります。

抜け毛防止の頭皮マッサージは頭皮全体を丁寧に行う必要があります。しっかりとマッサージするために、指をゆっくり動かしてください。生え際から背中にかけて5回程度マッサージします。頭の真ん中、両耳の延長線の交差点にある百会点を刺激します。自律神経を整え、気分を良くするツボです。押すとリラックスした気分になり、もっと押したくなるツボです。手を握って親指の第二関節で5回ほど押します。

頭皮の血行を良くし、頭皮を柔らかくするために、髪に指を入れて円を描くようにマッサージします。各部位に3～5秒ずつ当て、指を少しずつゆっくり動かしながら頭皮全体をマッサージします。頭皮の血行を良くし、痛みを和らげるには、指を少し曲げて頭を軽くたたきます。頭皮全体を刺激することもできます。肩や首が痛いときは、頭だけでなく肩や首もたたくと効果が高まります。

また、脱毛症の治療では、マッサージだけでは効果があまり期待できません。外用薬とマッサージを併用することで、より早く治療効果を得ることができます。毛包を刺激することで、毛包はより早く栄養を吸収し、髪の成長を促し、髪の黒い輝きを取り戻すことができます。