オレンジの皮風呂に入るとどんな効果があるのでしょうか？

入浴時に花びらや白酢を加える人はよくいますが、肌が白く柔らかくなり、体の調子を整える効果もあります。実は、オレンジの皮も使えますが、残留農薬が肌に害を及ぼさないように、使用前に洗浄に注意する必要があります。では、オレンジの皮を入れたお風呂に入ると、どのようなメリットがあるのでしょうか。

オレンジを食べた後、残ったオレンジの皮は捨てないでください。入浴に使うと多くの利点があります。柑橘類の皮には芳香があり、殺菌、風除け、寒除け、保湿、安眠、消臭などの効果があります。髪を洗ったりお風呂に入ったりすると、肌の汚れを落とすだけでなく、肌に潤いを与え、疲労を解消する効果もあります。

冬は気候が乾燥し、肌は水分を失いやすく、荒れて弾力を失います。柑橘類の皮には有機酸、ビタミンC、エッセンシャルオイルが豊富に含まれています。お湯に浸すと、これらの物質が溶解し、入浴中に開いた毛穴から皮膚に浸透し、表皮の下の毛細血管を刺激して新陳代謝を促進します。これらの成分は皮膚表面に薄い膜を形成し、水分の蒸発を防ぎ、肌を滑らかで繊細にします。

柑橘類の皮に足を浸すと、冬でも温まるので、特に冷え性で風邪が怖い人に適しています。また、風邪の初期段階の治療にも良い効果があります。柑橘類の皮は髪を保護し、洗った後に髪を滑らかで柔らかく保つ効果もあります。また、柑橘類の皮に足を浸すと睡眠の質が向上し、心地よい眠りにつくことができます。ただし、みかんの皮は刺激臭があり、温かみのある性質があるため、皮膚アレルギー、発熱、口渇、便秘、黄色い尿などの症状がある人は注意して使用する必要があります。

オレンジの皮の表面は農薬や防腐剤で汚染されており、皮膚を刺激する可能性があるため、新鮮なオレンジの皮を直接お風呂に入れないように注意する必要があります。オレンジの皮は加工が必要です。まず、きれいな水で表面の汚れを洗い流し、きれいな水で約5cm覆い、30分以上浸します。次に、アルカリ水（きれいな水500mlに食用アルカリ5〜10グラムを加える）に入れて5〜15分間浸すか、米のとぎ汁に約1時間浸します。最後に、きれいな水で洗い流し、風通しの良い涼しい場所に置いて1週間乾燥させます。入浴前に綿袋に柑橘類の皮を入れてお湯に入れると、柑橘類の皮風呂の爽やかで心地よい香りをお楽しみいただけます。

上記の紹介を通じて、オレンジの皮を入れたお風呂に入ることのメリットを誰もが明確に理解できるでしょう。実際、オレンジの皮に加えて、漢方薬を加えると、人間の健康にさらに多くの利益をもたらすでしょう。ただし、薬湯に入る際には注意が必要です。より良い結果を得るためには、正しい方法で入浴できるよう、医師のアドバイスを受けるのが最善です。