喫煙の利点と欠点は何ですか

何もすることがないときにタバコに火をつける人がたくさんいますが、喫煙は健康に有害であることは誰もが知っているはずです。喫煙は日々の健康を害するだけでなく、心をリフレッシュさせるだけでなく、他の不快な症状を和らげるのに役立つと多くの人が考えています。では、喫煙は良いことなのでしょうか、悪いことなのでしょうか?喫煙のメリットとデメリットを見てみましょう。

喫煙が人体に及ぼす害：1日に15～20本のタバコを吸う人は、非喫煙者に比べて肺がん、口腔がん、喉頭がんで死亡する可能性が14倍高く、食道がんで死亡する可能性は4倍高く、膀胱がんで死亡する可能性は2倍高く、心臓病で死亡する可能性も2倍高くなります。喫煙は慢性気管支炎や肺気腫の主な原因であり、慢性肺疾患自体が肺炎や心臓病のリスクを高め、喫煙は高血圧のリスクも高めます。タバコの煙（特にタール）は発がん性物質です。つまり、接触した組織にがんを引き起こす可能性があります。したがって、喫煙者は呼吸器系のどの部分（口や喉を含む）でもがんを発症する可能性があります。ニコチンは心拍数と血圧を上昇させる可能性があります。タバコの煙は、おそらく一酸化炭素を含んでいるため、多くの心臓病の原因の 1 つであるアテローム性動脈硬化の蓄積を促進するようです。ヘビースモーカーは非喫煙者よりも心臓発作で死亡する可能性がはるかに高くなります。

喫煙にもメリットがあります。悲しいときにタバコを吸うと悩みを忘れることができます。夜更かししたときにタバコを吸うと元気が出ます。友達と会うときにタバコを回すと親しくなります。クライアントと食事をするときにタバコを回すと関係が深まります。つまり、タバコは社交界で大きな役割を果たしているのです。喫煙は幸せな気分にさせてくれます。失恋した時にタバコを吸うと気分が和らぎ、心の傷を消し去ってくれることもあります。彼女の前でタバコを吸うと、彼女はあなたが男らしく、安全で帰属意識を持っていると感じます。

春節などの祝祭日には、祝祭の雰囲気からタバコを贈るようになります。タバコやお酒を贈ることは文化になっています。しかし、上記では喫煙のメリットとデメリットをいくつか紹介しましたが、これを読めば誰もが何らかの気づきを得られると思います。健康のためには、喫煙量を減らすべきです。疲労を和らげる方法は他にもあります。