尾骨の上の痛み

長時間同じ場所に座っていると、立ち上がるときに足がしびれたり、尾骨の上に痛みを感じたりします。これは主に、骨が長時間圧迫されることで神経がしびれることが原因です。より柔らかい場所に座ることで、日常生活でこのような状況を避けることができます。長時間座らないようにしてください。両手で尾骨の上部を優しくマッサージすると痛みが和らぎ、症状は徐々に改善されます。具体的な方法を以下に紹介します。

尾骨痛とは、広義には、尾骨や仙尾骨関節の損傷、感染症、腫瘍、出産後、肛門直腸手術後、婦人科手術後など、さまざまな臨床的原因によって尾骨周辺に自発的に生じる痛みの症候群を指します。

病気

患者は通常、座っているとき、または長時間座った後に尾骨の痛みを経験します。痛みの程度は、椅子の硬さや座っている時間の長さによって異なります。患者は尾骨にチクチクする感覚を覚えます。尾骨の周囲は非常に敏感で、指で尾骨を軽く押すと非常に痛みを感じます。時々、痛みが足まで広がることがあります。排便時や女性の場合は月経時に尾骨の痛みが増す人もいます。

患者は尾骨が痛くない側に座ることが多いため、すぐに骨盤に問題が生じ、骨盤が神経を圧迫して背中や足にしびれや痛みが生じ、状況は日に日に悪化します。

原因

1. 滑って地面に座るなどの偶発的な怪我

2. 幼少期の不適切な座り方や尾骨の損傷

3. 出産時の尾骨および周辺組織の損傷

女性に発症率が高い原因

1. 女性の仙骨は男性よりも幅が広く短く、前方への傾きも小さいです。女性の尾骨は男性よりも後方にあり、骨盤内の低い位置にあるため、女性は男性よりも怪我をしやすいです。

2. 女性が妊娠すると骨盤靭帯が緩み、出産時に尾骨が押し出されてずれやすくなり、痛みを引き起こします。

3. 出産中、女性は出産外傷（主に初産や難産、助産師による乱暴な扱いなど）により尾骨痛を経験することがあります。特に恥骨弓が狭い場合、胎児の頭が骨盤出口の後三角形を通過するときに尾骨の前部に大きな圧力がかかり、尾骨関節の捻挫や骨折を引き起こしやすくなります。

処理

1. 鎮痛剤を服用する

2. 電気療法、マッサージ、適切な運動はすべて役立ちます。

3. 鎮痛剤の局所注射は、一部の患者に痛みの緩和をもたらす可能性がある。

4. 尾骨が骨折した場合は手術が必要ですが、激しい痛みのために尾骨を切除しなければならないことはまれです。

5. 硬すぎず柔らかすぎない、適度な素材で作られた適切なクッションが必要です。

具体的な治療は、座り方を変えることで達成できます。つまり、太ももを使って座り、臀部にかかる重みと圧力を軽減します。座るときは、エアクッションやエアリングを使用して痛みのある部分を吊り下げ、局所的な圧迫を防ぎ、痛みを和らげます。

第二に、赤外線、超音波、イオン導入、マッサージ、鍼、カッピング、漢方薬の内服や外用などで治療することができます。外用として漢方薬を使用する場合は、筋肉や腱を弛緩させ、血液循環を促進し、痛みを和らげる薬を布袋に入れて鍋に入れ、水を加えて沸騰させ、患部に湿熱を当てることができます。血液循環と痛みを和らげる軟膏やムスク鎮痛軟膏を局所に塗布することも効果的です。病院に行って局所封鎖を行い、つまり2％プロカイン2〜4mlとヒドロコルチゾンアセテート0.5〜1mlを使用して、局所の疼痛ポイントを封鎖すると、すぐに効果が得られます。

尾骨の変形が明らかで保存的治療が効果がない場合、手術が唯一の選択肢となります。