鼻炎の場合、生理食塩水で1日に何回鼻を洗えばいいですか?

鼻炎はウイルス、細菌、および一部の全身性疾患によって引き起こされ、鼻粘膜の充血、腫れ、および肥大を引き起こす可能性があります。同時に、患者の嗅覚も低下し、頭痛やめまいを引き起こすこともあります。塩水で鼻を洗うことは、鼻炎の治療に依然として効果があります。鼻腔内の細菌や分泌物を効果的に除去できます。では、鼻炎のために1日に何回塩水で鼻を洗うべきでしょうか？

まず、鼻炎の場合、生理食塩水で1日に何回鼻を洗えばいいのでしょうか？通常は1日2回です。生理食塩水による鼻洗浄は鼻炎の治療に良い方法ですが、重要な点が1つあります。生理食塩水による鼻洗浄で鼻炎を治療する場合、まず鼻前庭を個別に洗浄し、次に深鼻腔を洗浄する必要があります。片方の鼻孔からもう一方の鼻孔へ、または鼻の奥へ直接洗浄すると、鼻前庭の汚れが簡単に鼻の奥へ直接流れてしまいます。鼻の奥の構造は非常に複雑で、汚れがたまりやすいのです（鼻をかむのが苦手な人がいるのはこのためです）。

第二に、鼻を洗浄するときには注射用の生理食塩水を使用するのが最適です。第一に清潔であり、第二に適切な濃度です。自分で塩水を作る場合は、500 ミリリットルの水に 4.5 グラムの塩を加えて 0.9% の塩水を作ることができます。市販のヨウ素を含まない純粋な塩と、純水または蒸留水を選択してください。鼻粘膜浮腫がひどい場合は、2%～3%の高濃度生理食塩水を使用することもあります。高濃度生理食塩水で洗浄すると、浮腫んだ鼻粘膜からの液体の急速な滲出が促進され、浮腫が解消され、鼻づまりが緩和されます。高濃度生理食塩水による鼻洗浄は、通常 7 日を超えないようにしてください。鼻づまりがない人、鼻が非常に乾燥している人、または鼻血の症状がある人は、高濃度生理食塩水を使用しないでください。鼻腔を洗浄するには、電動鼻洗浄器などの特別な器具を使用するのが最適です。さらに、大容量の医療用注射器、点鼻スプレーボトル、ヨガ用ネティポットもお選びいただけます。

鼻炎の場合、生理食塩水で1日に何回鼻をすすげばいいですか？すすぐときは、まず頭を下げ、鼻が口より下がらないように注意してください。左の鼻孔を下にして、右の鼻孔に塩水を注ぎます。水は左の鼻孔から流れ出ます。これを数回繰り返します。頭を回してもう一方の鼻孔を洗浄します。鼻洗浄中は、呼吸するために口を開けてください。口から水が流れ出た場合は、飲み込まずに自然に流れ落ちるようにしてください。生理食塩水による鼻洗浄療法は、子供や妊婦にとっても安全であり、長期的に使用することができます。一般的には、1日に1～2回鼻を洗うだけで十分です。