バイエル法の手順

ベイズ法とは何かご存知ですか？実は、ベイズ法は世界中の歯科医の80％以上が推奨しています。口の中の食べ物の残りかすを効果的に洗浄し、歯垢の蓄積を防ぎ、口腔の健康を確保します。シンプルで習得しやすいです。主に歯と歯茎の間の領域を洗浄し、歯垢を取り除き、歯石の形成を防ぎ、歯周病を効果的に予防および治療できます。では、ベイズ法とは何かを紹介します。歯を気にする人のお役に立てれば幸いです。見てみましょう。

1. ベイズ式歯磨き法の姿勢と動作

1. 歯ブラシの持ち方。歯ブラシの正しい持ち方は、歯ブラシの柄を水平に保ち、親指を前に伸ばして「とても良い」というジェスチャーをすることです。

2. 歯と歯茎の境目に毛先を向け、上の歯を磨くときは毛先を上向きにし、下の歯を磨くときは毛先を下向きにします。歯垢は主にここに蓄積されるため、ベイジアン歯ブラシの柔らかい毛の部分が歯茎のスペースに入るように注意してください。

3. ブラシの毛先は歯に対して45～60度の角度にし、同時にブラシの毛先を歯に軽く押し当てて、ブラシの毛先がわずかに弧を描くようにし、ブラシの毛先の側面が歯にかなり接触するようにします。

4. 歯ブラシの位置を決めたら、短い水平方向の動きで、2本の歯、2本の歯、前後に約10回ブラッシングを始めます。歯を損傷する恐れがあるため、長距離の鋸引き動作を行わないように注意してください。いわゆる短距離とは、水平方向に2～3ミリ程度の振動を指します。

5. 咬合面を磨くときは、2本の歯を前後に磨きます。

6. 歯の内側を磨くときは、歯列弓が広い場合は奥歯と同じように磨きます。歯列弓が狭い場合は、歯ブラシを立てて磨きます。下の歯にも同じ方法を用います。

2. ベイズ法の歯磨きの順序

1. ベイズの歯磨き法では、左側から始めて左側で終わり、最初に上の歯を磨き、次に下の歯を磨きます。これにより、漏れが回避されます。

2. ベイズ式歯磨き法の具体的な順序は、上顎左歯の外側→上顎前歯の外側→上顎右上歯の外側→上顎右上歯の咬合面→上顎右上歯の内側→前歯の内側→上顎左歯の内側→上顎左歯の咬合面です。同じ順番で下の歯も磨いてください。

以上がベイズの歯磨き法の紹介です。皆さんはもうおわかりだと思います。また、歯ブラシは最後の歯の後ろまで伸ばす必要があることもお伝えしたいと思います。ここは虫歯や歯石がつきやすい場所なので、必要に応じて鏡を見てください。また、歯をきれいに磨くために、歯磨き時間は少なくとも2分にする必要があります。誰もが毎日歯を磨くことを忘れてはいけません。