顔を洗うときのヒントは何ですか？

私たちの多くは、顔に黒ずみやニキビなどのさまざまな問題を抱えているかもしれません。主な原因は、顔の皮膚が衛生的ではないことです。毎日朝と夜に顔を洗うという良い習慣を身につける必要があります。同時に、深い洗浄効果を得るために科学的な洗顔方法を習得する必要があります。洗顔のヒントを詳しく紹介しましょう。

ステップ1：顔を温水で濡らす

顔を洗うときに使う水の温度は非常に重要です。面倒を省きたいために冷たい水で直接顔を洗う人もいれば、脂性肌なので顔の油や汚れを洗い流すために非常に熱いお湯が必要だと考える人もいます。実は、これらはすべて間違った考え方です。正しい方法は、温水を使うことです。これにより、肌の天然保湿オイルが過剰に失われることなく、毛穴が完全に開きます。

ステップ2：クレンザーを泡立てる

どのような洗顔料を使う場合でも、あまり多く使わず、コイン大程度の範囲にとどめてください。顔に塗る前に、必ず手のひらでクレンジング剤をしっかりと泡立ててください。ほとんどの人はこのステップを忘れますが、これは最も重要なステップでもあります。洗顔料が十分に泡立たないと、洗浄効果が得られないだけでなく、毛穴に残ってニキビの原因にもなります。もちろん、泡が多いほど良いのですが、洗剤を簡単に泡立てるためのツールもいくつかあります。

ステップ3：優しく15回マッサージする

泡を顔に塗った後、優しく円を描くようにマッサージします。しわができないように、力を入れすぎないようにしてください。泡が顔全体に行き渡るように15回ほどマッサージします。

上記で紹介した洗顔のコツは、ディープクレンジング効果を実現し、毛穴に詰まった汚れを効果的に取り除くのに役立ちます。顔の肌を改善するのに非常に効果的です。同時に、辛い食べ物を控えるようにすると、ニキビの悩みを効果的に軽減できます。