思春期にニキビがないのは普通ですか？

思春期にニキビができにくいのは普通のことです。これは人それぞれの体質に関係しており、思春期に必ずニキビの症状が出るというわけではありません。思春期にニキビができやすいのは、主に思春期ホルモンの分泌増加による内分泌障害が原因で、ニキビが発生します。また、皮膚が比較的健康で、詰まりがなければ、ニキビは発生しません。

1. ニキビの発生は、過剰な皮脂分泌、毛包の皮脂腺管の閉塞、細菌感染、炎症反応などの要因と密接に関係しています。思春期に入ると、人体内のアンドロゲン、特にテストステロンのレベルが急激に増加し、皮脂腺の発達が促進され、大量の皮脂が生成されます。同時に、毛包の皮脂腺管の異常な角質化により管が閉塞し、皮脂の排出が妨げられ、微小ニキビとしても知られる角質栓が形成されます。さまざまな微生物、特にプロピオニバクテリウム アクネスが毛包内で大量に増殖します。プロピオニバクテリウム アクネスが産生するリパーゼは皮脂を分解して遊離脂肪酸を生成すると同時に、炎症細胞やメディエーターを誘引し、最終的に炎症反応を誘発して悪化させます。

2. 肌が健康で毛穴が詰まっていなければ、一般的にニキビはできません。

3. もう一つの理由は遺伝的要因です。親が若い頃にニキビに悩まされていた場合、子供もニキビに悩まされる可能性が高くなります。

子どもたちに次のような日常的なケアを行うように指導することが推奨されます。

1. 優しい洗浄

いわゆる「優しい洗顔」とは、洗顔料が使えないという意味ではありませんが、比較的成分が少ないため、肌への刺激を抑えながら効果的な洗浄効果が得られるため、医療用スキンケア製品の使用が推奨されています。

また、黒ずみやニキビが多い人には、フルーツ酸成分を含むスキンケア製品の使用が推奨されます。フルーツ酸成分は、毛穴を効果的に洗浄し、蓄積した角質細胞を除去します。同時に、肌の再生と修復を刺激し、肌をハリのある、繊細で滑らかな肌にします。グルココルチコイドを含むスキンケア製品は、できるだけ使用しないでください。

2. 健康的な食事を摂る

ニキビの発生は、食事の中で辛くて刺激のある食べ物を好むことにも関係しているので、脂っこい食べ物、辛い食べ物、高カロリーの食べ物の摂りすぎを避け、新鮮な野菜や果物を多く食べるように注意する必要があります。

3. 規則的なスケジュールを守る

規則正しい仕事と休息の良い習慣を身につけ、夜更かしの悪い習慣を変え、十分な睡眠を確保し、良い気分を維持してください。また、適時に体内の老廃物を排出するために運動と発汗を心がける必要がありますが、発汗後は毛穴が詰まらないように適時に肌を清潔にするよう注意する必要があります。

4. 手でニキビを掻いたり潰したりしない

ニキビを掻いたり潰したりするのは避けてください。そうしないと、患部の皮膚が炎症を起こして化膿し、膿瘍が破裂してニキビ跡が残ってしまいます。

治療に関しては、医師が患者に薬を処方する場合、通常はニキビの原因と重症度に応じて選択され、主に抗角質化、脂肪除去、抗炎症に重点を置いています。ニキビ治療に最もよく使われる薬はレチノイン酸製剤です。薬物療法に加えて、理学療法も臨床的に使用されています。特に、頑固なニキビ跡や傷跡に対しては、理学療法は副作用が少なく、比較的安全です。現在の理学療法には、ニキビ針療法、赤色および青色光療法、フルーツ酸療法、光線力学療法、レーザー療法、ヒアルロン酸注射、脂肪幹細胞によるニキビの穴の充填などがあります。しかし、どのような治療法を用いるにしても、安全を確保するためには、通常の病院に行くのが最善です。