爪が割れてしまったらどうすればいいですか

爪は硬いように見えますが、外部からの衝撃や不適切なケアにより割れやすくなります。また、洗剤や化学薬品を長期間使用したり、病気や体内の水分不足に悩まされたりすると、爪が折れやすくなります。では、折れた爪を修復するにはどうすればいいのでしょうか?以下、関連する知識をご紹介します！

1. 爪が折れやすい原因の分析

1. 洗剤や化学薬品によるダメージ

爪の端が折れたり剥がれたりしやすく、家事をしているときに右手の最初の3本の指によく起こります。食器を洗ったり、手で洗濯をしたりすると、熱いお湯と洗剤の複合効果で爪が傷つくことがよくあります。

2. 病理学的影響

貧血（特に鉄欠乏性貧血）、ビタミン欠乏、湿疹、骨粗しょう症、爪白癬の感染、および一部の先天性疾患により、ケラチンの構造が変化し、爪の硬さに影響が及び、爪が割れやすくなります。

3. 水分の損失

乾燥した環境では、爪は乾燥して脆くなり、割れやすくなります。適切な水分量を維持するために、爪には水分を閉じ込めて過剰な蒸発を防ぐのに十分な脂質が必要です。水、特に熱い水に繰り返し触れると、爪の脂質含有量が減少し、適切な保湿機能が損なわれます。

2. 割れた爪を修復するための具体的な手順

ステップ 1: シルクテープを小さな正方形に切り、割れた爪に貼り付けます。上部に少しスペースを残してください。

ステップ2: テープに専用の接着剤を塗ります。

ステップ 3: 接着剤が乾く前に、ネイル リペア パウダーを薄く振りかけます。爪の損傷の程度に応じて、上記の手順を 2 ～ 3 回繰り返します。

ステップ 4: 完全に乾いたら、爪やすりを使って余分なテープを切り取ります。

3. 科学的な鎧の手入れ習慣

1. 手を優しく洗い、硬い毛のブラシで爪を引っかいたり、爪で硬いものを乱暴にこすったりしないでください。爪がもろくなり、爪が丸まって爪床から離れてしまいます。

2. 食事にタンパク質を補給する。爪はタンパク質でできています。爪の下部に白い横線が現れた場合は、タンパク質不足の可能性があります。豆類、種子類、ナッツ類、卵、肉類をもっと食べる必要があります。

3. 定期的に爪を切ってください。爪の端が滑らかになるまでこすって、楕円形に切りそろえてください。爪が尖りすぎると強度が弱まり、折れやすくなります。

4. マニキュアを頻繁に塗らないようにしましょう。爪の表面には歯の表面のエナメル質に似た物質の層があり、爪を腐食から守ることができます。マニキュア中に爪の表面層を削ると、指の保護層が失われ、酸性またはアルカリ性物質による腐食に対する耐性が失われます。そのため、頻繁にマニキュアをすると爪が折れたり、爪が黄色や黒に変色したりする可能性があります。

5. 寒くて乾燥した天候では、皮膚の他の部分と同様に、爪の水分が急速に失われます。マニキュアやマニキュアを塗る人もよくいます。爪に栄養と水分が適時に補給されないと、爪は乾燥しやすく、黄色くなり、もろくなり、割れやすくなります。