粉ミルクとお粥を一緒に食べてもいいですか？

赤ちゃんは日々成長し、母乳の栄養だけでは赤ちゃんの身体の必要量を満たせなくなります。赤ちゃんが5～6か月になると、母親は赤ちゃんの食事に補助食品を追加し、赤ちゃんがより多くの栄養を吸収できるようにします。赤ちゃんに手作りの補助食品を与える母親もいれば、成長段階に応じて粉ミルクを加える母親もいます。では、粉ミルクとお粥は一緒に食べられるのでしょうか？調べてみましょう。

誤解1：消化できない穀物を加えてはいけない

栄養価を高めるために、白米のお粥に穀物を加える人もいます。冬にお粥を作るときは、米を使うのが最適です。米は甘くて中性の性質を持っているからです。一方、キビやハトムギなどの他の米は甘くて少し冷たい性質を持っているため、冬にはあまり適していません。また、トウモロコシの香りは比較的粗く、離乳食を食べ始めたばかりの赤ちゃんにとっては消化しにくく、胃腸への負担が増えます。

誤解2: 強い風味の食べ物を加えてはいけない

女性の友人の中には、白米のお粥は味気ないから赤ちゃんが食べないのではないかと心配して、お粥に砂糖や肉を入れる人もいます。しかし、肉や甘すぎる食べ物は内臓にダメージを与える可能性があることを誰もが理解する必要があります。したがって、赤ちゃんに軽い食事の習慣をつけさせ、お粥にあまり濃い味を加えないようにしてください。

誤解3：米油と粉ミルクは一緒に摂取してはいけない

お粥を炊いた後には、その上に粘着性の物質の層ができ、それは高麗人参に劣らない滋養効果を持っています。肌の色が黒くて痩せている人は、しばらく食べると白くなります。赤ちゃんに栄養のあるお粥や米粉を食べさせると、栄養がプラスになると考える母親もいます。実は、お粥と粉ミルクの栄養素は相反しています。お粥の脂肪分はミルクのビタミンAを破壊するので、別々に摂取する必要があります。

赤ちゃんがライスヌードルを食べることについてのよくある誤解を、今や誰もが知っているはずです。今や人生の中で多くの赤ちゃんがこの現象を経験しています。母親の中には経験がないため、赤ちゃんに食べさせるときにランダムに食べ物を加える人もいます。これは赤ちゃんの健康に大きな影響を与えます。また、赤ちゃんに食事を与えるときは食べ過ぎないようにしてください。