梨と一緒にジュースを作るのに合う果物は何ですか?

現代人の生活はより便利になっています。例えば、果物や野菜を絞ってジュースにして飲むことができます。この食べ方は人体に吸収されやすいです。梨は水分が豊富な果物です。梨ジュースは甘く、人体に吸収されやすいです。多くの人は、どの果物を梨と一緒にジュースに絞るのが良いのか分かりません。どの果物を梨と一緒にジュースに絞るのが良いですか？次に見てみましょう。

1. 梨の効能

梨にはビタミンBが豊富に含まれており、心臓を保護し、疲労を軽減し、心筋の活力を高め、血圧を下げる効果があります。梨に含まれる配糖体とタンニンは痰を取り除き、咳を和らげ、喉に滋養を与える効果があります。梨には人体に吸収されやすい糖分と複数のビタミンが含まれており、食欲を増進し、肝臓を保護する効果があります。梨は冷涼性で、熱を消し、神経を落ち着かせることができます。定期的に摂取すると血圧が正常に戻り、めまいなどの症状が改善されます。梨を食べると動脈硬化を防ぐことができます。梨に含まれるペクチンの含有量は非常に高く、消化を助け、排便を促進します。

2. 梨ジュースの味を良くするには、どんな果物を加えるといいでしょうか?

1. 梨とニンジンを一緒に絞ってジュースにすることができます。これは、子供が野菜を食べたくないという問題も解決できます。果物と野菜のジュースも今とても人気があります。千切りにしたキュウリとニンジンに少量の塩を加え、千切りにした梨と混ぜ、お好みでラー油、醤油、酢、刻んだゴマ、砂糖などをかけます。梨にはビタミンCが含まれていないので、ビタミンCを破壊するキュウリやニンジンを加えても効果はありません。摘んだ梨は風通しの良い場所で常温に置いておくと、完熟すると便秘に効果のある食物繊維が大量に生成されます。

2. 梨とオレンジを一緒に絞ってジュースにすると、栄養がより総合的に摂取できます。梨には水分が多く含まれ、オレンジにはビタミンCが多く含まれているので、一緒に絞ってジュースにするのは良い組み合わせです。梨とバナナのジュース。バナナにはカリウムとマグネシウムが豊富に含まれています。カリウムは血圧の上昇や筋肉のけいれんを防ぐ効果があり、マグネシウムには疲労を解消する効果があります。バナナを食べると糖尿病患者の尿糖値を下げることができるので、症状の緩和にも非常に効果的です。したがって、梨ジュースとバナナジュースには一定の薬効があると言えます。

3. リマインダー

梨を氷砂糖と一緒に煮込むと、熱や痰を取り除き、喘息を治療し、肺に潤いを与える効果があります。梨の皮をむき、芯を取り除き、その中にバイモ3グラムを入れて煮て食べると、咳止め効果があります。