髪を洗うときはお湯と冷水のどちらがいいですか？

私たちは毎日仕事でとても忙しく、髪を洗う時間さえ見つけるのが難しいです。時間的な制約を考慮して、朝出かける前や夕方に髪を洗いたい人もいるかもしれません。また、冷たい水で髪を洗うことを好む人もいます。免疫力が強い人であれば、冷たい水で髪を洗っても大したことはないかもしれませんが、体調が悪い場合、冷たい水で髪を洗うと病気を引き起こす可能性があります。

風邪をひく可能性が大幅に高まり、暑い季節や運動後に頭を冷水で洗うことはさらに悪影響を及ぼします。暑い日に大量に汗をかいている場合、多くの人は冷たい水で髪を洗うことを好みますが、これは血管機能障害を引き起こしやすくなります。人間の脳内の動脈は痛みに対して非常に敏感です。暑い季節には、運動や労働の後、頭に汗をかきやすくなります。このとき、血管が拡張します。冷水で洗い流すと、頭蓋内血管の機能に異常が生じ、めまい、黒目、嘔吐などの症状が出ます。ひどい場合は頭蓋内出血を引き起こすこともありますので、激しい運動の後は必ず温水で洗い流してください。

寒い冬の季節に、冷たい水で髪を洗うと、風邪や凍傷になりやすくなります。寒い冬の季節は、冷たい風が骨まで浸透し、冷たい水で髪を洗うと、血管が収縮して体温が下がり、体が冷えて風邪をひくことがあります。さらに、風邪をひきやすく、呼吸器疾患を発症しやすく、その中には腸チフス菌や結核菌が侵入する機会さえあります。冬の水は凍るほど冷たいので、長時間冷たい水で髪を洗うと、凍傷や凍瘡になります。

上記の紹介を通じて、髪を洗うときは温水を使用するのが最善であり、頻繁に冷水で髪を洗わないことは誰もがすでに知っていると思います。また、髪を洗った後は、乾く前にすぐに寝ないでください。冬に髪を洗うときは、髪を洗うことで風邪をひかないように保温に気を付けましょう。また、女性は月経中は冷たい水で髪を洗うべきではなく、毎日の髪を洗う回数を減らすのが最善です。