ニキビ跡を消すコツは何ですか？

思春期にニキビは避けられませんが、ニキビの出現は一面的なものではなく、食事、睡眠、分泌物などの側面にも関係しています。思春期を過ぎると、ニキビは必ず顔に何らかの痕跡を残します。ニキビが個人のイメージに与える影響と深刻さに気づいた人は、ニキビを取り除くためのヒントを求めずにはいられません。ここにいくつかの簡単なヒントがあります。

1. 放射線を避け、コンピューター、携帯電話、その他の放射線を発生するものの使用を控えるようにしてください。コンピューターの放射線は肌を黒くする可能性があります。

2. ニキビを潰さないでください。適切な消毒をせずにニキビを潰すと、ニキビ跡が残りやすくなります。非常に成熟した大きなニキビの場合は、潰す前に適切に消毒する必要があります。

3.ニキビ跡を簡単に消すためには、毎日ビタミンを補給する必要があり、ビタミンを含む食品をもっと食べる必要があります。

4. ニキビ跡を減らすには、ぬるま湯で顔を洗い、白酢を1.2滴加えます。これは長期間続ける必要があります。

5. 毎日800ml以上の飲料水を飲みましょう。朝にコップ1杯の水を飲むと、胃が浄化され、体内の毒素が排出されます。

6. 夜更かしをしない。夜更かしをすると肌の色素が濃くなりやすく、ニキビ跡も深くなります。11 時前には寝るのがベストです。

7. 脂っこい食べ物を減らし、ニキビ跡の除去に非常に効果的なビタミン E が豊富な野菜や果物を多く食べましょう。

8. メイク、特に濃いメイクは毛穴を詰まらせやすく、ニキビやニキビ跡の原因になるので、メイクは控えましょう。

一般的に、ニキビ跡を除去するヒントは私たちの日常生活で最も一般的ですが、最も注意を払わないものでもあります。実際、ニキビ跡を除去するために、ニキビ跡除去製品を購入するためにお金をかける必要はありません。日常生活の中で、健康的な個人の食習慣、睡眠の質、個人の衛生、毎日の気分にもっと注意を払っている限りは。