プロポリスを保存するには？

プロポリスは蜂蜜に似ていることは誰もが知っています。それはミツバチによって醸造された純粋な天然食品です。多くの人が通常、プロポリスと蜂蜜を少し食べています。それは人体に多くの利点があります。腸に潤いを与え、排便を促進するだけでなく、肌を美しくし、病気を治療することもできます。しかし、それを保管するとき、誰もが疑問に思います。プロポリスはどのように保管すればよいですか？

プロポリスは広範囲の抗菌作用があるため、一般的に細菌の増殖や劣化を心配する必要はありません。しかし、プロポリスは組成が複雑で、一部の揮発性物質（テルペンなど）は光や熱に敏感です。したがって、プロポリス製品は暗くて涼しい場所に保管する必要があります。

プロポリスは安全な食品です。正常な健康状態の人は、1日あたり2グラム以上、最大3〜5グラムの純粋なプロポリスを摂取しても、毒性のある副作用はありません。アレルギー体質の人でも、1日の摂取量が0.75グラムを超えなければ副作用はありません。しかし、どんな食品や薬にも、一定の用量と効果の関係があります。摂りすぎは不必要ですが、摂りすぎれば望む効果は得られません。現在の臨床実践によれば、精製プロポリスの適切な摂取量は1人1日あたり1〜2グラムです。フラボノイド含有量に換算すると、精製プロポリス 1 グラムあたりの平均フラボノイド含有量は 15% であるため、1 人あたり 1 日あたり 150 ～ 300 mg のフラボノイドを摂取する必要があります。病気の治療に使用する場合は、これに基づいて投与量を適切に増やす必要があります。

25%プロポリス液を例にとると、初回投与量は1～3滴が適切です。アレルギー反応が起こらない場合は、投与量を増やしてください。健康管理に使用する場合は、通常、1回10〜15滴を1日2回服用します。一般的な病気の治療に使用する場合は、通常、1回15〜20滴を1日3回服用します。癌の治療に使用する場合は、1回30〜40滴を1日2回に増やすことができます。小児の場合は半分以下の量を服用してください。

プロポリスを摂取する場合、一般的には空腹時に摂取することが推奨されます。そうすることで、プロポリスに含まれる栄養素をより効果的に吸収できます。しかし、それでも胃に刺激を与えます。胃の調子が悪い場合は、空腹時に摂取しないことをお勧めします。糖尿病患者の中には、食後30分後に摂取することを選択する人もいます。