クルミを食べると脳に栄養を与える効果があるのですが、クルミを食べるときはクルミの実だけを食べ、クルミの殻は捨ててしまいます。生活のあらゆるところにある小さな創造的なアイデアには、廃棄物を宝物に変えるという別の機能があることに注目すべきです。クルミを食べた後、クルミの殻を少し使用すれば、精巧な装飾品や日用品にすることができます。例えば、クルミの殻は小さなピンホールにすることができます。具体的な手順を以下に紹介します。 直径約8cmの布とクルミの殻半分を使って、用意した円形の布の端に沿って円を縫います。 PP綿を詰めて糸を締めて閉じる位置を縫います。ホットメルトガンを使用して、クルミの殻の底部にホットメルト接着剤を塗布します。先ほど作った小さな蒸しパンを並べて押さえます。ちょっとした簡単な作業で、やり方も簡単なので、初心者でも上手にできます。 もちろん、クルミの殻は日用品を作るだけでなく、卵を茹でるのにも使えます。クルミの殻を使って卵を茹でると、脾臓と腎臓を強化し、気を補給する効果もあります。以下、詳しくご紹介させていただきます。 クルミの殻を用意し、きれいな水に約30分間浸します。卵を数個、塩小さじ1杯、醤油小さじ1杯を加えて一緒に調理します。 強火で沸騰させ、その後弱火にして、卵白と卵黄がほぼ固まるまでしばらく煮ます。濾し器を使って卵をすくい上げ、スプーンで卵の殻をたたいて表面にひびを入れ、鍋に戻して煮ます。こうすることで、クルミ水に含まれる有益な物質が卵によく浸透します。最後に、中火から弱火で6~7分ほど調理します。朝食には卵を取り出して牛乳やお粥と一緒に食べるのも良い選択です。 クルミの殻でゆでた卵は、一般的に下痢のときに食べるのに適しています。クルミを食べた後は、クルミの殻を取っておいてください。卵を食べたいときは、クルミの殻を数個選んで、卵と一緒にゆでてください。実はクルミの殻には水素添加されたジュグロンとグルコシドが大量に含まれています。クルミをそのまま食べるだけではこれらの栄養素は利用されませんが、卵料理に使うと栄養素をフル活用できます。 |
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