お茶は健康的な飲み物であり、伝統的な中国医学ではお茶には解毒作用があると昔から信じられてきました。今日は蓮の葉茶の効果と薬効についていくつか見ていきます。蓮の葉茶は中国では昔から減量に良い食品とみなされてきました。蓮の葉自体に独自の効果があることは誰もが知っています。例えば、蓮の根と蓮の葉は利尿剤や下剤として作用するため、蓮の葉から作られた蓮の葉茶も人々にとても人気があります。しかし、蓮の葉茶は薬効を弱めてしまうのではないかという懸念を持つ人もいるかもしれません。 お茶が薬効成分を分解する最も一般的な理由は、茶葉に含まれるタンニン酸が胃の中のアルカリと容易に反応して不溶性の沈殿物を形成し、薬が体内に吸収されて薬効を発揮するのを妨げるためです。多くの漢方薬の有効成分は生物アルカロイドです。例えば、麻黄にはエフェドリンとプソイドエフェドリンが含まれ、黄耆と黄耆にはテルペノイドが含まれ、茯苓には茯苓が含まれます。その他の生薬、例えば、茯苓、茯苓、茯苓、茯苓、茯苓茯苓などの有効成分も主に生物アルカロイドです。そのため、これらの成分を含む薬をお茶と一緒に服用すると、沈殿が生じ、薬の効能に影響を及ぼします。また、お茶に含まれるタンニン酸には収斂作用があり、タンパク質などの栄養素の吸収を妨げます。そのため、党参、黄耆、山芋などの滋養強壮薬を服用しているときにお茶、特に濃いお茶を飲むと、薬効も低下してしまいます。 蓮の葉は多年生の水生草である蓮の葉です。その化学成分には主に、ヌクフェロール、クエン酸、リンゴ酸、グルコン酸、シュウ酸、コハク酸、その他の抗有糸分裂作用を持つアルカリ成分が含まれます。薬理学的研究により、蓮の葉には解熱、抗菌、鎮痙作用があることが判明しています。 蓮の葉は加工すると苦味とわずかな塩味がして、辛味と清涼感があり、熱と湿を取り除き、陽気を高めて発散させ、瘀血を取り除き、出血を止める作用があり、多くの病気に一定の治療効果があります。 蓮の葉茶のダイエット効果を最大限に引き出すには、いくつかのコツが必要です。濃いお茶でなければなりません。2回目のお茶の抽出では効果がありません。色さえ出れば、何度でも抽出できます。しかし、最初の入浴を除いて、他の入浴では減量効果は期待できません。 蓮の葉茶は空腹時に飲むのが最適です。食前に飲んでください。 一定期間飲み続けると、食べ物の好みが自然に変わるので、ダイエットする必要はありません。多くの人は、肉や脂っこい食べ物を好まなくなるでしょう。 蓮葉茶は普通のお茶とは異なるため、蓮葉茶の薬効が減ってしまうことを心配する必要はありません。また、蓮の葉茶はお湯で沸かす必要はなく、大きめのティーカップや急須にティーバッグを入れ、お湯を注ぐだけで作れます。でも蓋をして5分くらい煮込むともっと美味しいですよ。冷めても効きますので、夏場は冷やして食べるとさらに美味しいですよ。 |
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