秋に怒ったときに食べるべき果物は何ですか？

秋は空が高く、空気が涼しいので、喉が痛くなりやすい季節です。喉の痛みは深刻な病気ではありませんが、長期間喉の痛みが続くと、喉に赤み、腫れ、炎症が生じ、日常生活に大きな支障をきたします。果物を食べると、喉の痛みを効果的に和らげることができます。秋に食べるべき果物について学びましょう。

1. 果物の中でリンゴやナシは熱を消し、体内の熱を下げる働きに優れています。キウイフルーツはビタミンが豊富で体内の熱によって引き起こされる潰瘍に効果があります。 野菜の中でも大根は解毒作用や熱を下げる作用もあります。 菊茶や蓮の実茶をたくさん飲むと、怒りを効果的に予防できます。熱を清め、毒素を排出する効果がある緑豆スープを毎日飲むのが最適です。 それでも効果が得られない場合は、ビタミンを摂取してください。 ピーナッツ、オレンジなどの果物や唐辛子は体内の熱を生じやすいので、食べる量を減らしましょう。もちろん、体内の熱を減らし、血液を冷やし、陰を養い、肺と腸を潤すには、水をたくさん飲むのが一番です。食べ物：レンコン、黒キクラゲ、サトウキビ、ほうれん草、梨、サツマイモ、バナナ。これらは熱を清める食べ物です。

2. 梨には血圧を下げ、熱を取り、神経を落ち着かせる効果があります。めまい、動悸、耳鳴りに悩まされている高血圧患者は、定期的に梨を食べることで症状を緩和することができます。梨は糖分とビタミンが豊富で、肝臓を保護し、消化を助けます。したがって、肝臓疾患や肝硬変の患者にとって、医療食品として定期的に摂取することは非常に有益です。 「いくつかのアプリコットと桃は3つの火を作るのに十分ではありません」と言っています。しかし、サトウキビの2つのセクションは、脾臓と胃の痛みを伴う人には適していません。レッグ。

果物を多く食べると、怒りの症状を和らげるだけでなく、必要なビタミンや微量元素を効果的に補給でき、体力の向上にも役立ちます。秋に食べられる果物は何か、怒りの症状を治すのに役立つ果物を選びましょう。