胃に良いお茶は何ですか？

日常生活で胃の痛みや膨満感などの不快な症状が頻繁に起こると、健康に大きな影響を及ぼします。現代人は食生活に多くの問題を抱えているため、胃を養うことが急務となっています。日々の食生活という観点から見ると、胃腸を養う食べ物は結構たくさんあるので、次の編集部では効果のあるお茶をいくつか紹介することにします。

1. 健胃そば茶。作り方：そば1銭と黄耆5銭。そばの実と黄耆を600mlのお湯に入れ、蓋をして10分間煮込み、残ったものを濾して汁を取ります。この処方は、体力の低下、寝汗、腹部膨満、食欲不振を改善し、脾臓と胃の機能を促進して食欲を増進させます。

2. キンモクセイ茶。作り方：適量の紅茶と黒砂糖に乾燥したキンモクセイの花を7～10個加え、お湯で淹れます。キンモクセイには、中を温めて冷えを解消し、胃を温めて痛みを和らげ、痰を解消して瘀血を解消する作用があり、食欲不振、痰咳、痔、赤痢、無月経、腹痛などに一定の治療効果があります。

3. ハニージンジャーティー。作り方：生姜の皮をむいて千切りにし、適量の水で30分煮て、蜂蜜大さじ2～3杯を加えます。定期的に飲むと胃を温め、脾臓を強くすることができます。

4. ミルク紅茶。作り方：紅茶3グラム、牛乳100グラム、塩2グラム。ポットに紅茶を入れ、水を加えて5分間沸騰させます。紅茶の葉を取り除き、別の鍋で牛乳を沸騰させます。牛乳を沸騰させ、お茶の汁を加え、塩を加えてかき混ぜます。ミルク入りの紅茶は炎症を軽減し、胃粘膜を保護します。

5. 黄耆、ナツメ、クコの実のお茶。作り方：黄耆15g、クコの実15g、ナツメ15個、蜂蜜適量。材料を用意し、泡立てて洗います。キャセロールに水、黄耆、ナツメ、クコの実を加えます。強火で沸騰させ、その後弱火で1時間煮ます。胃に栄養を与え、胃を強くします。

一般的に、この記事で紹介したお茶は胃の消化運動を促進する効果があり、定期的に飲むことでさまざまな胃の病気の発症率も低下します。したがって、編集者の提案に従ってお茶を淹れて飲むことで、そのような治療効果を得ることができます。