風邪をひいて夜に咳が出たらどうすればいいですか？

もうすぐ秋から冬がやってきます。朝晩の気温が高くなり、軽い風邪や咳が出る方も多いでしょう。日中は数回咳をして鼻をかむ程度ですが、夜になると咳がしやすくなり、喉がかゆくなることがよくあります。一度咳が出始めると、止めるのが難しくなります。これは翌日の睡眠や精神に影響を与えるだけでなく、家族を起こしてしまいます。では、夜に咳が続く場合はどうすればよいでしょうか。

咳は咽頭炎または気管支炎の症状である可能性があります。治療と観察にはアジスロマイシン、甘草錠、ケビチンなどの薬を使用できます。症状が重い場合は、キモトリプシン、ゲンタマイシン、デミサイクリンなどの薬を使用して噴霧吸入できます。十分な水を飲み、辛い食べ物やタバコやアルコールの刺激を避けることを忘れないでください。これは、私たちの体の神経自体の興奮に関係しています。迷走神経など、一部の神経は夜間に興奮しやすくなり、咳を悪化させることがあります。

方法/手順

1. 適度に水を飲む。夜寝ている間に咳がでた場合は、沸騰したお湯を一気に飲むと喉が潤って咳の回数が減ります。

2. 枕を上げます。夜中に咳をして眠れない場合は、枕を高くすると呼吸器分泌物が喉を刺激するのを防ぎ、咳の回数を効果的に減らすことができます。

3. 室内の空気を湿らせておきます。湿度の高い環境で眠り、湿った空気を吸い込むと、喉のかゆみを防ぎ、咳の回数を減らすことができます。

処理：

1. 氷砂糖で煮た梨：新鮮な梨の皮をむき、半分に切って芯を取り除きます。適量の氷砂糖を加え、鍋で柔らかくなるまで蒸します。

2.オレンジを焼く：箸を使ってオレンジの底の中央に穴を開け、塩を少し詰めてアルミホイルで包み、オーブンで15〜20分焼きます。取り出した後、オレンジの皮を剥き、熱いうちに食べます。または、オレンジの皮を乾燥させてドライミカンの皮を作り、水を加えてお茶にして、一気に飲むと、驚くべき効果があります。

3. バイモ入り洋梨の煮込み：皮をむいて芯を取り除いた新鮮な洋梨に、バイモの粉末 2 グラムを加え、鍋で柔らかくなるまで蒸し、熱いうちに食べます。

したがって、軽い風邪や咳がある場合は、できるだけ早く薬を飲んで健康を回復するようにしてください。そうしないと、夜間の頻繁な鼻づまりや咳が睡眠に影響を与え、多くの問題を引き起こし、翌日気分が悪くなります。また、空気中の細菌を防ぐために、軽めの食事をとり、こまめに水を飲み、換気の良い場所に頻繁に出かけるようにしてください。