喘息発作が再発した場合はどうすればいいですか？

喘息は慢性気管支炎であり、アレルギー反応です。多くの喘息発作は外部環境の変化によって引き起こされ、患者の適応能力の低下とアレルギー反応につながります。身体はより激しい症状を示します。喘息の明らかな特徴の 1 つは、再発して患者を苦しめることです。ただし、発作がないときは正常です。では、繰り返し起こる喘息発作にはどのように対処すればよいのでしょうか。

喘息はアレルギー疾患の異常変化の一種で、過敏反応またはアレルギー反応とも呼ばれます。ほとんどの喘息はこのタイプに属します。外因性喘息とも呼ばれ、主に体がほこり、ダニ、花粉、ウイルス、細菌、マイシンなどの特定の抗原物質と接触して抗体を生成することで発生します。この抗体は気管の表面に吸着されます。この物質と再び接触すると、体の異常または過剰な免疫反応により、超伝導気道けいれんと喘息発作が発生します。また、体の副交感神経の興奮、または交感神経と受容体の興奮によって引き起こされる内因性喘息もいくつかあります。喘息発作は繰り返し起こり、時には生命を脅かすこともあります。

しかし、喘息は現在の医療対策で予防可能なので、過度に心配する必要はありません。まず、アレルゲンを探す必要があります。病院に行って皮膚アレルギー検査を受けることもできます。十分なタンパク質（ただし、特定のタンパク質にアレルギーがあるかどうかに注意してください）などの栄養を十分に摂取し、野菜を多く食べ、食べ物に好き嫌いをしないでください。毎日屋外に出て、もっと新鮮な空気を吸うべきです。肺を鍛えるために散歩やジョギングをしましょう。

アレルゲンは、花粉、アルコール、ガソリン、ダニ、ほこりなど、数多くあります。患者の中には、1 つの物質にアレルギー反応を起こす人もいれば、複数の物質にアレルギー反応を起こす人もいます。多くの研究により、喘息患者全員がアレルゲンを見つけられるわけではなく、アレルギー患者全員が喘息を発症するわけでもないことがわかっています。アレルゲンが見つかった場合、その物質との接触を減らすか、まったく接触しないようにすることで、喘息の発症を減らすことができます。

第二に、患者には十分なタンパク質（ただし、子供が特定のタンパク質にアレルギーがあるかどうかに注意する）などの適切な栄養を与え、野菜を多く食べ、食べ物の好き嫌いをしないようにする必要があります。

3つ目は、幼いころから運動に気を配り、毎日屋外に出て新鮮な空気をもっと吸うことです。乳児や幼児は受動的な体操を行うことができ、年長児はウォーキングやジョギングなど肺の機能を鍛える運動を自分で行うことができます。

4番目に、患者の体温に注意し、特に季節が変わり寒くなるときは、適時に衣服を着たり脱いだりして、上気道感染症を避けるようにします。

さらに、急性発作の際にいつでも使用できる抗喘息薬（アミノフィリン、クロルプロマジン、エアロゾル喘息鎮静剤など）などの薬を常に自宅に常備しておく必要があります。

患者や友人の体温にもっと注意を払ってください。季節が変わるときは、風邪や上気道感染症を避けるために、早めに衣服の着脱を行ってください。喘息の主な症状は、特に夜間と朝方に咳や呼吸困難が起こることです。治療が難しく、自宅で治療した後、すぐに病院に行く必要があります。